ダイエット・筋トレアプリ：カリスマトレーナー岡部友の宅トレ

O "Treinamento em Casa" de Tomo Okabe é um treino em casa produzido por Tomo Okabe, um carismático preparador físico com qualificações NSCA-CSCS realizado por um treinador esportivo que tem muita experiência em dieta e treinamento para celebridades e pode ensinar atletas profissionais. ! Qualquer pessoa pode facilmente experimentar o treinamento muscular em grande escala em casa.

■ Recursos e funções do aplicativo

・ Um vídeo de fitness demonstrado pelo carismático treinador Tomo Okabe, que foi apresentado em muitas mídias, como NHK "Professional Work Style" e TV Asahi "Tamori Club". Como os pontos do exercício são explicados cuidadosamente, é fácil de entender mesmo pela primeira vez, por isso é seguro.

・ Atualizações semanais sobre uma ampla variedade de exercícios específicos sobre como organizar menus e programas.

・ Um programa que combina dois tipos de treinamento que podem abordar efetivamente a área de preocupação. É um programa de 10 minutos, para que você possa se exercitar facilmente em seu tempo livre.

・ Você pode treinar intensivamente as partes e partes que lhe interessam, como os músculos abdominais, nádegas, braços, ombros, coxas, pernas, pernas, quadris, costas e corpo inteiro.

・ Apresentando métodos eficazes de alongamento.

・ Uma gama completa de funções para manter a motivação para treinamento muscular e dieta.

・ Uma função de diário que permite registrar seu tamanho corporal, treinamento, histórico de exercícios, objetivos, etc.

-Função de gráfico que permite visualizar visualmente as alterações e resultados, como ganho e perda de peso.

・ Tomo Okabe, a sala de aconselhamento de problemas onde você pode responder diretamente, responderá a qualquer coisa, como treinamento, dieta, saúde, beleza, cuidados com a pele, hábitos alimentares, romance, etc.

■ Recomendado para pessoas assim

・ Quero treinar meus músculos abdominais e ficar com fome.

・ Eu quero levantar meus quadris exercitando meus quadris e me tornar uma bunda de pêssego e uma bela bunda.

・ Quero saber o treino correto para pernas finas.

・ Eu quero fazer minhas coxas e parte inferior do corpo mais finas pela forma física.

・ Quero perder peso de forma saudável através de um treino.

・ Eu quero ter seios bonitos por busto.

・ Quero saber o método de treinamento correto, como agachamentos.

・ Quero fazer musculação e dieta, mas não tenho tempo para ir à academia.

・ Quero aumentar a quantidade de exercícios e perder peso.

・ Eu quero ter um corpo bonito, forma corporal e postura.

・ Estou interessado em saúde e beleza e quero controlar meu peso e experimentar o crescimento diário.