ダイエット・筋トレアプリ：カリスマトレーナー岡部友の宅トレ

"Latihan Rumah" Tomo Okabe ialah senaman di rumah yang dihasilkan oleh Tomo Okabe, jurulatih kecergasan berkarisma dengan kelayakan NSCA-CSCS yang dipegang oleh jurulatih sukan yang mempunyai banyak pengalaman dalam diet dan latihan untuk selebriti serta boleh mengajar atlet profesional. Aplikasi latihan untuk ! Sesiapa sahaja boleh mengalami latihan otot berskala penuh dengan mudah di rumah.

■ Ciri dan fungsi apl

・ Video kecergasan yang ditunjukkan oleh jurulatih berkarisma Tomo Okabe, yang diperkenalkan dalam banyak media seperti NHK "Gaya Kerja Profesional" dan TV Asahi "Kelab Tamori". Oleh kerana perkara-perkara latihan diterangkan dengan teliti, ia mudah difahami walaupun untuk kali pertama, jadi ia selamat.

・ Kemas kini mingguan tentang pelbagai jenis latihan yang khusus tentang cara mengatur menu dan program.

・ Program yang menggabungkan dua jenis latihan yang boleh mendekati bidang kebimbangan dengan berkesan. Ia adalah program 10 minit, jadi anda boleh bersenam dengan mudah pada masa lapang anda.

・ Anda boleh melatih secara intensif bahagian dan bahagian yang anda sayangi, seperti otot perut, punggung, lengan atas, bahu, peha, kaki, kaki, pinggul, belakang dan seluruh badan.

・ Memperkenalkan kaedah regangan yang berkesan.

・ Rangkaian penuh fungsi untuk mengekalkan motivasi untuk latihan otot dan diet.

・ Fungsi diari yang membolehkan anda merekodkan saiz badan anda, latihan, sejarah senaman, matlamat, dsb.

-Fungsi graf yang membolehkan anda melihat perubahan dan keputusan secara visual seperti penambahan dan penurunan berat badan.

・ Tomo Okabe, bilik kaunseling masalah di mana anda boleh menjawab secara langsung, akan menjawab apa sahaja seperti latihan, diet, penjagaan kesihatan, kecantikan, penjagaan kulit, tabiat makan, percintaan, dll.

■ Disyorkan untuk orang seperti ini

・ Saya ingin melatih otot perut saya dan berasa lapar.

・ Saya ingin menaikkan pinggul saya dengan melatih pinggul saya dan menjadi punggung pic dan punggung yang bagus.

・ Saya ingin tahu latihan yang betul untuk kaki kurus.

・ Saya ingin kuruskan peha dan bawah badan dengan kecergasan.

・ Saya ingin menurunkan berat badan secara sihat melalui senaman.

・ Saya ingin memiliki payudara yang cantik dengan payudara.

・ Saya ingin tahu kaedah latihan yang betul seperti mencangkung.

・ Saya ingin melakukan latihan otot dan diet, tetapi saya tidak mempunyai masa untuk pergi ke gim.

・ Saya ingin menambah jumlah senaman dan menurunkan berat badan.

・ Saya ingin mendapatkan badan yang cantik, bentuk badan dan postur badan.

・ Saya berminat dengan kesihatan dan kecantikan, dan ingin menguruskan berat badan saya dan mengalami pertumbuhan harian.