ダイエット・筋トレアプリ：カリスマトレーナー岡部友の宅トレ

"Pelatihan Rumah" Tomo Okabe adalah latihan di rumah yang diproduksi oleh Tomo Okabe, seorang pelatih kebugaran karismatik dengan kualifikasi NSCA-CSCS yang dipegang oleh seorang pelatih olahraga yang memiliki banyak pengalaman dalam diet dan pelatihan untuk selebriti dan dapat mengajar atlet profesional. Aplikasi pelatihan untuk ! Siapa pun dapat dengan mudah mengalami pelatihan otot skala penuh di rumah.

Fitur dan fungsi aplikasi

Video kebugaran yang diperagakan oleh pelatih karismatik Tomo Okabe, yang diperkenalkan di banyak media seperti NHK "Gaya Kerja Profesional" dan TV Asahi "Tamori Club". Karena poin-poin latihan dijelaskan dengan cermat, mudah dipahami bahkan untuk pertama kalinya, jadi aman.

Pembaruan mingguan pada berbagai macam latihan yang khusus tentang cara mengatur menu dan program.

Program yang menggabungkan dua jenis pelatihan yang dapat secara efektif mendekati bidang yang menjadi perhatian. Ini adalah program 10 menit, sehingga Anda dapat dengan mudah berolahraga di waktu luang Anda.

Anda dapat melatih secara intensif bagian dan bagian yang Anda sayangi, seperti otot perut, bokong, lengan atas, bahu, paha, tungkai, tungkai, pinggul, punggung, dan seluruh tubuh.

Memperkenalkan metode peregangan yang efektif.

Berbagai fungsi untuk mempertahankan motivasi untuk pelatihan otot dan diet.

Fungsi buku harian yang memungkinkan Anda merekam ukuran tubuh, latihan, riwayat olahraga, tujuan, dll.

-Fungsi grafik yang memungkinkan Anda melihat perubahan dan hasil secara visual seperti penambahan dan penurunan berat badan.

Tomo Okabe, ruang konseling masalah tempat Anda dapat menjawab secara langsung, akan menjawab apa pun seperti pelatihan, diet, perawatan kesehatan, kecantikan, perawatan kulit, kebiasaan makan, romansa, dll.

Direkomendasikan untuk orang-orang seperti ini

Saya ingin melatih otot perut saya dan merasa lapar.

Saya ingin mengangkat pinggul saya dengan melatih pinggul saya dan menjadi pantat buah persik dan bokong yang bagus.

Saya ingin tahu latihan yang benar untuk kaki kurus.

Saya ingin membuat paha dan tubuh bagian bawah saya lebih kurus dengan kebugaran.

Saya ingin menurunkan berat badan dengan cara yang sehat melalui latihan.

Saya ingin memiliki payudara yang indah dengan bust-up.

Saya ingin tahu metode pelatihan yang benar seperti jongkok.

Saya ingin melakukan latihan otot dan diet, tetapi saya tidak punya waktu untuk pergi ke gym.

Saya ingin menambah jumlah latihan dan menurunkan berat badan.

Saya ingin mendapatkan tubuh, bentuk tubuh, dan postur yang indah.

Saya tertarik pada kesehatan dan kecantikan, dan ingin mengatur berat badan saya dan mengalami pertumbuhan harian.