ダイエット・筋トレアプリ：カリスマトレーナー岡部友の宅トレ

MEDIASEEK

Oct 11, 2025

Trusted App

10.1 MB
ขนาดไฟล์
Everyone
Android 8.0+
Android OS

ดาวน์โหลด APK

วิธีการติดตั้ง XAPK / APK

เกี่ยวกับ ダイエット・筋トレアプリ：カリスマトレーナー岡部友の宅トレ

แอปฝึกอบรมที่ดูแลโดย Tomo Okabe เทรนเนอร์ที่มีเสน่ห์ซึ่งประสบความสำเร็จในการควบคุมอาหารของคนดังมากมาย เช่น Yuriyan Retriever ง่ายๆ ที่บ้าน ออกกำลังกายได้เต็มที่ โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์

"Home Training" ของ Tomo Okabe เป็นการออกกำลังกายที่บ้านโดย Tomo Okabe ผู้ฝึกสอนฟิตเนสที่มีเสน่ห์พร้อมคุณสมบัติ NSCA-CSCS ที่จัดขึ้นโดยผู้ฝึกสอนกีฬาที่มีประสบการณ์มากมายในการอดอาหารและฝึกฝนให้กับคนดังและสามารถสอนนักกีฬามืออาชีพได้ แอพฝึกอบรมสำหรับ ! ทุกคนสามารถสัมผัสประสบการณ์การฝึกกล้ามเนื้อเต็มรูปแบบที่บ้านได้อย่างง่ายดาย

■คุณสมบัติและฟังก์ชั่นของแอพ

・ วิดีโอฟิตเนสที่แสดงโดย Tomo Okabe ผู้ฝึกสอนที่มีเสน่ห์ซึ่งได้รับการแนะนำในสื่อมากมายเช่น NHK "Professional Work Style" และ TV Asahi "Tamori Club" เนื่องจากมีการอธิบายประเด็นของการออกกำลังกายอย่างละเอียด จึงเข้าใจได้ง่ายแม้ในครั้งแรก ดังนั้นจึงปลอดภัย

・ อัพเดทรายสัปดาห์เกี่ยวกับการออกกำลังกายที่หลากหลายที่เจาะจงเกี่ยวกับการจัดระเบียบเมนูและโปรแกรม

・ โปรแกรมที่รวมการฝึกอบรมสองประเภทที่สามารถเข้าถึงพื้นที่กังวลได้อย่างมีประสิทธิภาพ เป็นโปรแกรม 10 นาที คุณจึงสามารถออกกำลังกายได้ง่ายๆ ในเวลาว่าง

・ คุณสามารถฝึกส่วนต่างๆ และส่วนที่คุณสนใจได้อย่างเข้มข้น เช่น กล้ามเนื้อหน้าท้อง ก้น ต้นแขน ไหล่ ต้นขา ขา ขา สะโพก หลัง และทั้งตัว

・ แนะนำวิธีการยืดกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพ

・ ฟังก์ชั่นเต็มรูปแบบเพื่อรักษาแรงจูงใจในการฝึกกล้ามเนื้อและการอดอาหาร

・ ฟังก์ชั่นไดอารี่ที่ให้คุณบันทึกขนาดร่างกาย การฝึก ประวัติการออกกำลังกาย เป้าหมาย ฯลฯ

- ฟังก์ชันกราฟที่ให้คุณมองเห็นการเปลี่ยนแปลงและผลลัพธ์ทางสายตา เช่น การเพิ่มและลดน้ำหนัก

・ Tomo Okabe ห้องให้คำปรึกษาปัญหาที่คุณสามารถตอบได้โดยตรง จะตอบทุกอย่าง เช่น การฝึก การรับประทานอาหาร การดูแลสุขภาพ ความงาม การดูแลผิว นิสัยการกิน ความรัก ฯลฯ

■แนะนำสำหรับคนแบบนี้

・ ฉันต้องการฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้องและหิว

・ ฉันต้องการที่จะยกสะโพกของฉันโดยการออกกำลังกายสะโพกของฉันและกลายเป็นก้นลูกพีชและก้นสวย

・ ฉันต้องการทราบการฝึกที่ถูกต้องสำหรับขาบาง

・ ฉันต้องการทำให้ต้นขาและร่างกายส่วนล่างของฉันบางลงด้วยการออกกำลังกาย

・ ฉันต้องการลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดีผ่านการออกกำลังกาย

・ ฉันอยากมีหน้าอกสวยด้วยหน้าอก

・ ฉันต้องการทราบวิธีการฝึกที่ถูกต้องเช่นหมอบ

・ ฉันต้องการฝึกกล้ามเนื้อและควบคุมอาหาร แต่ฉันไม่มีเวลาไปยิม

・ ฉันต้องการเพิ่มปริมาณการออกกำลังกายและลดน้ำหนัก

・ ฉันต้องการหุ่นสวย รูปร่าง และท่าทางที่สวยงาม

・ ฉันสนใจเรื่องสุขภาพและความงาม และต้องการจัดการน้ำหนักและประสบการณ์การเติบโตในแต่ละวัน