4 Lines Diary

Esta é a maneira mais fácil de manter o registro de sua vida.

Ele ajuda você a fazer reflexos positivos a cada dia e se concentrar em seus objetivos.

Quatro linhas Diary é um método de auto-expansão-programa, desenvolvido pelo Dr. Keichi Kobayashi.

O diário é composto por quatro frases que descrevem Fato, Descoberta, Lição e Declaração para cada dia.

Cada sentença deve ser conciso e relacionados entre si.

=== === Fact

Faça a coisa mais importante que você teve no dia. Tente torná-lo o mais simples possível, e não para incluir seus pensamentos e opiniões.

=== === Descoberta

Escreva o que você encontra no fato. Poderia ser uma coisa muito trivial. Quando você se acostumar, será mais fácil descobrir uma coisa nova todos os dias.

=== === Lição

Escreva o que você aprendeu com a descoberta. Tente generalizar ou abstrato que seja aplicável no futuro. Você pode usar uma espécie de provérbio ou você pode escrever em sua própria frase.

=== === Declaração

Deve ser uma frase afirmativa, positivo que ilustra o seu objetivo futuro. Comece com "eu" e descrever a si mesmo no tempo presente como se você já atingiu esse objetivo. Por exemplo, "Eu sou um homem de negócios bem sucedido que completa sua meta de vendas a cada mês." "Eu sou um excelente professor que sempre inspirar seus alunos com novas idéias." "Eu respeito todos na empresa e sempre tratá-los com amor." "Eu faço todo mundo rir, pelo menos, duas vezes por dia."

Depois de praticar por um mês, você vai notar mudanças positivas em sua vida!

Por que você não experimentá-lo!