4 Lines Diary

Jest to najprostszy sposób, aby zachować zapis swojego życia.

To pomaga podejmować pozytywne refleksje każdego dnia i skupić się na swoich celach.

Cztery linie Diary jest sposób samorozszerzalny-program, opracowany przez dr Keichi Kobayashi.

Dziennik składa się z czterech zdań, które opisują rzeczywistości, Discovery, lekcja i deklaracji dla każdego dnia.

Każdy wyrok powinien być zwięzły i powiązane ze sobą.

=== Fakt ===

Napisz najważniejsze, trzeba było w ciągu dnia. Spróbuj zrobić to tak proste, jak to możliwe, i nie obejmują swoje myśli i opinie.

=== Discovery ===

Napisz, co znajduje się w rzeczywistości. To może być bardzo trywialne rzeczy. Kiedy można się przyzwyczaić, będzie łatwiej odkrywać nowe rzeczy codziennego.

=== Lekcja ===

Napisz, co nauczyłem się od odkrycia. Spróbować uogólnić lub abstrakcyjne go mieć zastosowanie w przyszłości. Możesz użyć swego rodzaju przysłowia lub można napisać w swoim własnym zdaniu.

=== Deklaracja ===

Powinno być twierdząca, pozytywne zdanie, które przedstawia swój przyszły cel. Start z "ja" i opisać siebie w czasie teraźniejszym, a jeśli już osiągnąć ten cel. Na przykład: "Jestem powiodło się przedsiębiorca, który kończy swój cel sprzedaży co miesiąc." "Jestem doskonałym nauczycielem, który zawsze inspirować swoich uczniów z nowymi pomysłami." "Szanuję wszystkich w firmie i zawsze traktować ich z miłością." "Robię wszyscy śmieją się co najmniej dwa razy dziennie."

Po odbyciu praktyki przez miesiąc, można zauważyć pozytywne zmiany w swoim życiu!

Dlaczego nie spróbować!