bodycraft.

#1 Estúdio de Movimento Virtual

bodycraft mobile é a medicina do movimento que você está procurando! na bodycraft, acreditamos que o movimento:

nos abre para possibilidades

nos conecta a uma versão superior de nós mesmos

nos dá a oportunidade de processar e liberar emocionalmente

nos ajuda a encontrar presença e liberdade da mente de pensamento compulsivo

é uma expressão da nossa alegria

estamos muito felizes em mudar com você! escolha em nossa estrutura de preços justa o preço que melhor funciona para você e aproveite o acesso 24 horas por dia, 7 dias por semana à nossa abundante biblioteca sob demanda. oferecemos uma variedade de aulas cuidadosamente guiadas:

- corpo (treinamento de força + alongamento)

- artesanato (cardio de dança + coreografia)

- blend (força + dança combinada)

- aprimorar (aulas de foco)

explore mais de 250 aulas em nossa biblioteca em expansão.

cada semana 3-4 novos vídeos são adicionados.

nossas aulas são projetadas para todos os níveis de habilidade, para que o movimento possa encontrá-lo onde você estiver. acreditamos em ser gentis e agradecidos com nossos corpos, modificando-os como uma forma de autocuidado e ouvindo nossa sabedoria inata. você estará se movendo em comunidade com Emily Diers, uma dançarina profissional e personal trainer de longa data e guia de movimento em grupo. aprenda padrões de movimento avançados e conceitos de alto nível, tudo através da lente de abraçar a alegria do movimento e da auto-expressão e construir um diálogo com seu corpo.

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"Tenho me exercitado de várias maneiras há tantos anos, mas isso parece uma filosofia de corpo inteiro que torna o movimento (em vez de 'exercício') alegre, exploratório, interessante e sábio. Realmente mudou a forma como penso sobre meu corpo e minha relação com ela.”

-Allison, assinante móvel da Bodycraft

"Eu aprecio mais meu corpo toda vez que faço suas aulas. O bodycraft me estende para me conectar com meu corpo em um nível intuitivo que eu nunca senti antes - mesmo na ioga. Essas aulas não são performativas e não são baseadas em modelos típicos de movimento. Você ficará surpreso, desafiado e, finalmente, terá maior conhecimento e apreciação por seu belo corpo ao fazer essas aulas.”

-Chelsea, assinante móvel da bodycraft