DIE RINGE Calisthenics Workout

Descubra a calistenia com argolas de ginástica e aprenda novas habilidades de treino de rua.

OS ANÉIS - SEU TREINADOR DE CALISTÊNICA!

O aplicativo de fitness nº 1 para anéis de ginástica.

Com OS ANÉIS você pode desenvolver força, aprender habilidades, tornar-se mais flexível e construir hábitos saudáveis ​​e sustentáveis. É mais do que apenas treinamento físico: você aprende a arte do controle do corpo enquanto se diverte e o motiva ao longo do caminho. Não importa se você é iniciante ou especialista, DIE RINGE é o seu preparador físico pessoal. Comece com o aplicativo em qualquer nível e decida quando e onde treinar. Escolha seus objetivos e comece seu treinamento!

😍 100% para você! Com THE RINGS você obtém um plano de treinamento exclusivo e adaptado aos seus objetivos. Tudo o que você precisa fazer é nos dizer com que frequência você treina e com que equipamento, e nós montaremos o programa de treinamento definitivo para você de acordo com os padrões da ciência do esporte - então tudo que você precisa fazer é começar!

🚀 Aumento progressivo da carga?! Faça um progresso real na construção muscular com OS ANÉIS! O aplicativo ajuda você a se aproximar de seus objetivos de treinamento, aumentando a intensidade aos poucos - sem mais repetições de treinos.

👋 Adeus pontos fracos! Você tem dificuldade com determinados exercícios? Não tem problema - o aplicativo reconhece isso e pode ajudá-lo a resolver isso. Adapta dinamicamente o seu plano de treino - transformando os seus pontos fracos em verdadeiros pontos fortes.

🏖 Treine onde quiser e com o que quiser! Pendure as argolas e comece o treino em casa ou no parque. Alternativamente, você também pode usar todo o equipamento da academia. Adapte o seu treino ao equipamento de fitness disponível.

🤸‍♂️ Aprenda habilidades calistênicas! Treine as habilidades que VOCÊ deseja aprender. Com The Rings você pode aprender todas as habilidades de calistenia, como Muscle Up, Skin The Cat, Front Lever, Back Lever, Pull-Up, Dip, One Arm Pull Up e muito mais.

🔥 Sucessos de curto e longo prazo! Não somos um plano de condicionamento físico de 10 semanas. Com DIE RINGS você construirá músculos rapidamente e permanecerá motivado por anos. Sempre há novos exercícios e planos de treinamento.

🦵Treino de pernas de calistenia ou com pesos! A escolha é sua - treine as pernas com o peso do próprio corpo ou com pesos! Se você escolhe exercícios calistênicos como agachamento camarão e agachamento pistola OU se você faz o treinamento de pernas com halteres e barras, depende de você.

🙏 Versão gratuita

Acesse todos os exercícios de calistenia gratuitos (700+) na busca de exercícios

Aprenda habilidades de calistenia gratuitamente, como pull-up, split ou handstand.

🙌 Benefícios de associação

Acesso a todas as rotinas de exercícios de calistenia criadas profissionalmente

Recurso Coach - Crie sua semana de treinamento perfeita

Aprenda todas as habilidades de calistenia que você deseja

Acesso a todos os vídeos, descrições e configurações

🤔O que diferencia o DIE RINGS de outros aplicativos de fitness?

Ao combinar cientistas do esporte e algoritmos de treinamento, DIE RINGS é o treinamento físico mais eficaz e individual para quem deseja treinar com argolas de ginástica.

Não se trata apenas de ficar em forma, trata-se de fazer algo legal com seu corpo. Aprenda habilidades calistênicas enquanto se diverte, mantenha-se motivado e ganhe força!

Compras dentro do aplicativo

1 mês

12 meses

Termos e condições: https://dieringe.com/de/terms

Política de proteção de dados: https://dieringe.com/de/privacy-app

Se você tiver alguma dúvida, escreva para [email protected]

Boa sorte nos treinos!

PS: Você também pode fazer seus treinos no Wear OS, ele também tem seu próprio bloco!