DIE RINGE Calisthenics Workout

دي رينج - مدربك الشخصي في تمارين الجمباز!

التطبيق الأول للياقة البدنية لحلقات الجمباز.

مع دي رينج، يمكنك بناء القوة، وتعلم المهارات، وزيادة رشاقتك، وبناء عادات صحية مستدامة. إنه أكثر من مجرد تدريب لياقة: ستتعلم فن التحكم في الجسم، بينما يحفزك المرح على طول الطريق. سواء كنت مبتدئًا أو خبيرًا، دي رينج هو مدربك الشخصي في اللياقة البدنية. ابدأ من أي مستوى مع التطبيق، وحدد متى وأين تريد التمرين. اختر أهدافك وابدأ تمرينك!

😍 100% لك! مع دي رينج، ستحصل على خطة تدريب فريدة مصممة خصيصًا لأهدافك. كل ما عليك فعله هو إخبارنا بعدد مرات تدريبك والمعدات التي تستخدمها، وسنضع لك برنامج التدريب الأمثل وفقًا لمعايير العلوم الرياضية - ثم ابدأ!

🚀 زيادة تدريجية في الحمل الزائد؟! حقق تقدمًا حقيقيًا في بناء العضلات مع دي رينج! يساعدك على الاقتراب من أهدافك التدريبية من خلال زيادة الشدة تدريجيًا - لا مزيد من التمارين نفسها مرارًا وتكرارًا.

👋 نقاط ضعف! هل تواجه صعوبات في تمارين معينة؟ لا مشكلة - التطبيق يتعرف على ذلك ويساعدك على العمل عليه. فهو يعدل خطة تدريبك ديناميكيًا - محولًا نقاط ضعفك إلى نقاط قوة حقيقية.

🏖 تدرب أينما تريد وبالطريقة التي تريدها! علق الحلقات وابدأ تمرينك في المنزل أو في الحديقة. بدلاً من ذلك، يمكنك أيضًا استخدام جميع المعدات في صالة الألعاب الرياضية. عدّل تمرينك بما يتناسب مع معدات اللياقة البدنية المتوفرة لديك.

🤸 تعلم مهارات الجمباز! تدرب على المهارات التي تريد تعلمها. مع DIE RINGE، يمكنك تعلم جميع مهارات الجمباز مثل Muscle Up وSkin The Cat وFront Lever وBack Lever وPull Up وDip وOne Arm Pull Up وغيرها الكثير.

🔥 نجاح قصير وطويل المدى! لسنا خطة لياقة بدنية لمدة 10 أسابيع. مع تطبيق DIE RINGE، ستبني عضلاتك بسرعة وتحافظ على حماسك لسنوات. استمتع دائمًا بتمارين وخطط تمارين جديدة.

🦵 تمارين كاليسثينكس للساقين أو بالأوزان! لديك الخيار - درب ساقيك بوزن جسمك أو بالأوزان! سواء اخترت ممارسة تمارين كاليسثينكس مثل القرفصاء بالجمبري والقرفصاء بالمسدس أو تمارين ساقيك بالدمبل والباربل، الأمر متروك لك.

🙏 نسخة مجانية

اطلع على جميع تمارين كاليسثينكس المجانية (أكثر من 500 تمرين) في بحث التمارين

تعلم مهارات كاليسثينكس مجانًا، مثل تمرين العقلة والانقسام أو الوقوف على اليدين

🙌 مزايا العضوية

الوصول إلى جميع برامج تمارين كاليسثينكس المصممة باحترافية

ميزة المدرب - أنشئ أسبوع التمرين المثالي

تعلم جميع مهارات كاليسثينكس التي تريدها

الوصول إلى جميع مقاطع الفيديو والوصف والإعدادات

🤔 ما الذي يميز DIE RINGE عن تطبيقات اللياقة البدنية الأخرى؟

يجمع تطبيق DIE RINGE بين علوم الرياضة وخوارزميات التدريب، وهو تمرين اللياقة البدنية الأكثر فعاليةً وشخصيةً لكل من يرغب في ممارسة تمارين الجمباز باستخدام حلقات الجمباز.

لا يقتصر الأمر على تحسين لياقتك البدنية فحسب، بل يشمل أيضًا القيام بنشاط رياضي مميز. تعلم مهارات تمارين الجمباز بينما تستمتع بوقتك وتحافظ على حماسك.

يتضمن التطبيق تلقائيًا بناء القوة ووظائف العضلات.

عمليات الشراء داخل التطبيق

شهر واحد

12 شهرًا

شروطنا وأحكامنا: https://dieringe.com/terms

سياسة الخصوصية: https://dieringe.com/privacy-app

للاستفسارات، راسلنا على [email protected]

نتمنى لك التوفيق في تدريبك!

ملاحظة: يمكنك أيضًا ممارسة تمارينك على نظام Wear OS، حتى أن هناك تطبيقًا مخصصًا لذلك!