Forge - Academia & Treino

Forge é o app de treino definitivo para quem busca resultados sem enrolação.

Com mais de 100 planos de treino criados pelos melhores criadores de conteúdo fitness (e novos sendo adicionados toda semana), você sempre vai encontrar um plano que combina com seus objetivos, seu tempo e seu estilo.

Seja para ganhar força, hipertrofia, perder gordura ou simplesmente manter-se ativo, o Forge te dá as ferramentas para manter a consistência e ver progresso de verdade.

Funcionalidades:

🏋️‍♀️ Mais de 1.000 Planos de Treino

Criados por dezenas de criadores de conteúdo fitness. Programas para todos os níveis e objetivos — força, ganho de massa muscular, queima de gordura, treinos em casa e muito mais.

📝 Registro de Treino Sem Complicação

Registre suas séries, repetições e cargas com uma interface rápida e limpa, feita pra não quebrar seu ritmo.

📈 Acompanhe sua Evolução de Força

Veja sua evolução ao longo do tempo em cada exercício e grupo muscular. Mantenha a motivação enquanto seus números aumentam.

📷 Comparação de Fotos de Progresso

Envie suas fotos e compare lado a lado — acompanhe de perto a transformação do seu corpo.

📚 Biblioteca Completa de Exercícios

Explore centenas de exercícios com instruções detalhadas, vídeos e dicas.

🔄 Novos Planos Toda Semana

Estamos sempre adicionando novos treinos criados por especialistas — pra você nunca estagnar ou perder o foco.