Fortified Training

O porquê por trás do seu treino

O Fortified fornece informações relacionadas ao treinamento para pessoas que desejam aprender a cuidar de si mesmas no contexto de um treino. Entender por que você faz o que faz durante o treino aumenta a adesão ao exercício e reforça hábitos de vida saudáveis ​​quando não está treinando. Fortified não é apenas um treino... é o processo de pensamento por trás do porquê você treina.

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