Fortified Training

آپ کی ورزش کے پیچھے کی وجہ

Fortified ان لوگوں کو تربیت سے متعلق بصیرت فراہم کرتا ہے جو یہ سیکھنا چاہتے ہیں کہ ورزش کے تناظر میں اپنا خیال کیسے رکھنا ہے۔ یہ سمجھنا کہ آپ اپنے ورزش کے دوران جو کچھ کرتے ہیں وہ کیوں کرتے ہیں ورزش کی پابندی کو بڑھاتا ہے اور جب آپ تربیت نہیں کر رہے ہوتے ہیں تو صحت مند طرز زندگی کی عادات کو تقویت ملتی ہے۔ فورٹیفائیڈ صرف ایک ورزش نہیں ہے… یہ سوچنے کا عمل ہے کہ آپ کیوں تربیت کرتے ہیں۔

- ورزش کے پروگرام

- سبق

- مظاہرے

- آن ڈیمانڈ ورزش

-فورم