KRAV MAGA Effective Self Defen

Krav Maga (média "contato-combate", em hebraico) é um sistema de auto-defesa militar desenvolvida para as Forças de Defesa de Israel (IDF) e forças de segurança israelenses que consiste de uma combinação de técnicas provenientes de Boxe, Wrestling, Aikido, Judo, Karate ao longo

 com treinamento de luta realista.

Krav Maga é conhecida por seu foco em situações do mundo real e sua eficiência extrema e contra-ataques brutais. Foi derivado da experiência de combate a rua de artista marcial húngaro-israelense Imi Lichtenfeld.

Este aplicativo pode ser usado como uma referência técnica sistemática de Krav Maga.

INCLUIR:

- técnica de Combate: socos, cotovelos, chutes, joelhos, ...

- Derrubar técnicas.

- técnicas de luta de chão.

- técnicas de defesa contra: socos, chutes, engasga, abraços, grab pulso, arma, ...

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