KRAV MAGA Effective Self Defen

KRAV马夹（平均在希伯来语中“接触战”）是以色列国防军（IDF）和以色列安全部队是由来自拳击，摔跤，合气道，柔道，空手道源自技术的组合开发的军事自卫系统沿

 与现实的战斗训练。

KRAV马夹以其专注于真实世界的情况和它的极端效率和残酷的反击。这是从匈牙利和以色列的军事艺术家米·利奇滕费尔德的街头战斗经验的。

此应用程序可作为KRAV马夹的系统技术参考。

包括：

- 格斗术：拳，肘，脚踢，膝，...

- 取下技术。

- 地面战斗技术。

- 自卫技术对抗：拳打，脚踢，扼流圈，拥抱，手腕抓，武器，...

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