KRAV MAGA Effective Self Defen

Krav Maga (berarti "kontak-tempur" dalam bahasa Ibrani) adalah sistem pertahanan diri militer dikembangkan untuk Angkatan Pertahanan Israel (IDF) dan pasukan keamanan Israel yang terdiri dari kombinasi teknik bersumber dari Boxing, Wrestling, Aikido, Judo, Karate sepanjang

 dengan pelatihan pertarungan realistis.

Krav Maga dikenal untuk fokus pada situasi dunia nyata dan efisiensi ekstrim dan brutal serangan balik. Ini berasal dari pengalaman jalan-berjuang dari seniman bela diri Hungaria-Israel Imi Lichtenfeld.

Aplikasi ini dapat digunakan sebagai teknik referensi sistematis Krav Maga.

TERMASUK:

- Teknik Agresif: pukulan, siku, tendangan, lutut, ...

- Mencatat teknik.

- teknik bertarung tanah.

- teknik pertahanan diri terhadap: pukulan, tendangan, tersedak, pelukan, pergelangan tangan ambil, senjata, ...

- ...