KRAV MAGA Effective Self Defen

크라브 마가 (히브리어로 "접촉 전투"를 의미)은 복싱, 레슬링, 합기도, 유도, 가라테에서 공급 기술의 조합으로 구성 이스라엘 방위군 (IDF)과 이스라엘 보안군을 위해 개발 된 군사 자기 방어 시스템 ...을 따라서

 사실적인 전투 훈련.

크라브 마가는 실제 상황과 극단적 인 효율성과 잔인한 역습에 초점 알려져있다. 그것은 헝가리 이스라엘 군 예술가 아이미 리히튼펠드의 거리 전투 경험에서 파생되었다.

이 응용 프로그램은 크라브 마가의 체계적인 기술 참조로 사용할 수 있습니다.

포함:

- 투쟁 방법 : 펀치, 팔꿈치, 발 차기, 무릎, ...

- 기술을 내려.

- 지상 싸움 기술.

- 자기 방어에 대한 기술 : 펀치, 킥, 초크, 포옹, 손목 잡아, 무기, ...

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