KRAV MAGA Effective Self Defen

Krav Maga (có nghĩa là "contact-chiến đấu" trong tiếng Hebrew) là một hệ thống tự vệ quân sự phát triển cho Lực lượng Phòng vệ Israel (IDF) và các lực lượng an ninh Israel bao gồm một sự kết hợp của kỹ thuật có nguồn gốc từ Boxing, Wrestling, Aikido, Judo, Karate dọc theo

 với đào tạo chiến đấu thực tế.

Krav Maga được biết đến với việc tập trung vào các tình huống thực tế và hiệu quả cực đoan và tàn bạo phản công. Nó được bắt nguồn từ những kinh nghiệm đường phố chiến đấu của võ sĩ Hungary-Israel IMI Lichtenfeld.

Ứng dụng này có thể được sử dụng như một tài liệu tham khảo kỹ thuật hệ thống của Krav Maga.

BAO GỒM:

- Kỹ thuật chiến đấu: đấm, khuỷu tay, đá, đầu gối, ...

- Đi xuống kỹ thuật.

- kỹ thuật chiến đấu mặt đất.

- kỹ thuật tự vệ chống lại: đấm, đá, cuộn cảm, ôm ấp vuốt ve, lấy cổ tay, vũ khí, ...

- ...