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Receitas de sopas para emagrecer rápido de forma saudável
As sopas são uma ótima opção para ter uma alimentação saudável e também podem ajudar no emagrecimento. Ricas em fibras, vitaminas e minerais, o que melhora o trânsito intestinal e claro bom funcionamento do seu organismo, e contém poucas calorias.
Devemos saber dosar bem o sal e caldos de galinha nas sopas para evitar a retenção de líquidos. O ideal é não bater a sopa no liquidificador antes de beber, pois assim as fibras continuam inteiras e isso pode evitar a absorção de gordura no intestino.
Last updated on Jul 3, 2023
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Enviado por
Hai Love Ry
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Categoria
Relatório
Sopas para Emagrecer
1.0.14 by Receitas de mamãe
Jul 3, 2023