Sopas para Emagrecer

Супы - отличный вариант здорового питания, а также могут помочь при похудании. Богат клетчаткой, витаминами и минералами, что улучшает прохождение кишечника и, конечно же, правильное функционирование вашего тела, и содержит мало калорий.

Мы должны знать, как правильно добавлять куриную соль и бульон в супы, чтобы избежать задержки жидкости. Лучше не взбивать суп в блендере перед употреблением, так как в этом случае волокна останутся целыми, и это может предотвратить всасывание жира в кишечнике.