Sopas para Emagrecer

सूप स्वस्थ खाने के लिए एक बढ़िया विकल्प है और वजन घटाने में भी मदद कर सकता है। फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर, जो आंतों के संक्रमण और निश्चित रूप से आपके शरीर के उचित कामकाज में सुधार करता है, और इसमें कुछ कैलोरी होती है।

हमें पता होना चाहिए कि द्रव प्रतिधारण से बचने के लिए सूप में चिकन नमक और शोरबा को कैसे खुराक दें। आदर्श पीने से पहले एक ब्लेंडर में सूप को हरा देने के लिए नहीं है, इस तरह से फाइबर पूरे रहते हैं और इससे आंत में वसा के अवशोषण को रोका जा सकता है।