Sopas para Emagrecer

Suppen sind eine großartige Option für eine gesunde Ernährung und können auch beim Abnehmen helfen. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen, die den Darmtransit und natürlich die ordnungsgemäße Funktion Ihres Körpers verbessern und nur wenige Kalorien enthalten.

Wir müssen wissen, wie man das Hühnersalz und die Brühe in den Suppen gut dosiert, um Flüssigkeitsretention zu vermeiden. Ideal ist es, die Suppe vor dem Trinken nicht in einem Mixer zu schlagen, da auf diese Weise die Fasern ganz bleiben und die Aufnahme von Fett im Darm verhindert werden kann.