Yoga Workout for Women

Você gostaria de obter ioga e meditação em um único aplicativo?

Comece o dia com exercícios de ioga, fique em forma e saudável, mantenha uma boa postura, melhore o desempenho nas atividades diárias, aumente o equilíbrio e a flexibilidade, alongue os músculos e alivie a ansiedade e o estresse!

Por que escolher este aplicativo?

- Queime gordura e perca peso

- Adequado para iniciantes

- Explicação de cada exercício

- Fique em forma e aumente a flexibilidade

- Com a meditação, diminua seu estresse

- Muitos programas de ioga personalizados

- Não há necessidade de equipamento

- aplicativo gratuito completo

O aplicativo Yoga Workout for Women oferece benefícios de saúde para sua mente e corpo com muitas posturas de ioga.

Desfrute de exercícios de ioga ricos incluídos nesta caixa de ioga. Fortaleça e abra áreas tensas do corpo, como ombros e músculos da parte superior das costas. Isso ajuda a melhorar a postura.

O aplicativo Yoga Workout for Women contém muitos ramos do yoga, contendo muitos programas de yoga.

Características:

* Desafios de Yoga de 7 semanas para todos os níveis:

Seja qual for o seu nível, este aplicativo de fitness inclui programas de ioga de sete semanas para ajudá-lo a queimar gordura e perder peso, escolhendo um dos seguintes níveis: treino de ioga para iniciantes, treino de ioga para intermediário, treino de ioga para avançado.

* 6 principais formas de Yoga

Além disso, você pode exercitar com este aplicativo de ioga gratuito as 6 principais formas de exercícios de ioga quente: Ioga de flexibilidade, Ioga de alívio de estresse, Ioga de saúde mental, Ioga de poder, Ioga EaseAlign, Ioga de harmonia de calor.

* Exercite sua pose favorita

Exercite-se de acordo com sua postura favorita, escolhendo uma entre: ioga matinal, ioga sentada, ioga em pé, ioga no chão.

* Treino sazonal de ioga

O aplicativo Yoga Workouts for Women inclui 4 exercícios de ioga para cada estação: ioga de primavera, ioga de verão, ioga de outono, ioga de inverno.

* Foco Ária

Você pode iniciar vários exercícios de fitness adaptados às suas necessidades de acordo com o objetivo do seu corpo, escolhendo entre: treino de abdominais, treino de glúteos / bumbum, treino de pernas, treino de costas, treino de peito, treino de braços, treino de ombros, treino de pescoço.

* Exercite Yoga em casa sem equipamento!

O treino de ioga para mulheres oferece diferentes desafios de ioga de acordo com seus objetivos de condicionamento físico. Fique em forma, perca peso, alongue-se, aumente a flexibilidade - até a pessoa mais ocupada pode encontrar de 7 a 15 minutos para concluir o treino de ioga em casa sem equipamento e obter resultados visíveis em apenas 30 dias.

* Progresso rastreado e registrado!

Você pode monitorar a duração dos exercícios realizados e as calorias queimadas para facilitar o cumprimento de suas metas diárias.

Com exercícios de ioga para mulheres, ame seu corpo, mente e alma e não tenha vergonha de usar leggings de ioga atraentes ou leggings apertadas, comece a exercitar sua jornada gratuita de meditações e exercícios hoje mesmo e desfrute de aulas de fitness e bem-estar usando este treino de ioga quente para aplicativo feminino.