Yoga Workout for Women

คุณต้องการรับทั้งการออกกำลังกายแบบโยคะและการทำสมาธิในแอปเดียวหรือไม่?

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการออกกำลังกายแบบโยคะ ฟิตร่างกายให้แข็งแรง รักษาท่าทางที่ดี ปรับปรุงประสิทธิภาพในกิจกรรมประจำวัน เพิ่มความสมดุลและความยืดหยุ่น ยืดกล้ามเนื้อ ความวิตกกังวล และบรรเทาความเครียด!

ทำไมถึงเลือกแอพนี้?

- เผาผลาญไขมันและลดน้ำหนัก

- เป็นมิตรกับผู้เริ่มต้น

- คำอธิบายการออกกำลังกายทุกครั้ง

- ฟิตและเพิ่มความยืดหยุ่น

- ด้วยการทำสมาธิ ลดความเครียดของคุณ

- โปรแกรมโยคะที่ปรับแต่งได้มากมาย

- ไม่ต้องมีอุปกรณ์

- แอพฟรีเต็มรูปแบบ

แอพ Yoga Workout for Women ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพสำหรับจิตใจและร่างกายของคุณด้วยท่าโยคะมากมาย

เพลิดเพลินกับการออกกำลังกายด้วยโยคะเข้มข้นที่รวมอยู่ในกล่องโยคะนี้ เสริมสร้างและเปิดบริเวณที่คับแคบของร่างกาย เช่น ไหล่และกล้ามเนื้อหลังส่วนบน ซึ่งจะช่วยให้ท่าทางดีขึ้น

แอพ Yoga Workout for Women มีโยคะหลายสาขาผ่านโปรแกรมโยคะมากมาย

คุณสมบัติ:

* ความท้าทายโยคะ 7 สัปดาห์สำหรับทุกระดับ:

ไม่ว่าคุณจะอยู่ในระดับใด แอพฟิตเนสนี้รวมโปรแกรมโยคะเจ็ดสัปดาห์เพื่อช่วยคุณในการเผาผลาญไขมันและลดน้ำหนักโดยเลือกระดับใดระดับหนึ่งต่อไปนี้: การออกกำลังกายโยคะสำหรับผู้เริ่มต้น การออกกำลังกายโยคะระดับกลาง การออกกำลังกายโยคะสำหรับขั้นสูง

* 6 รูปแบบหลักของโยคะ

นอกจากนี้คุณยังสามารถออกกำลังกายด้วยแอปโยคะฟรีซึ่งเป็นแบบฝึกหัดโยคะร้อน 6 รูปแบบหลัก: โยคะแบบยืดหยุ่น โยคะบรรเทาความเครียด โยคะสุขภาพจิต โยคะเพิ่มพลัง โยคะ EaseAlign โยคะ Heat Harmony

* ออกกำลังกายท่าที่คุณชื่นชอบ

ออกกำลังกายตามท่าที่คุณชื่นชอบโดยเลือกระหว่าง โยคะตอนเช้า โยคะนั่ง โยคะยืน โยคะพื้น

* การออกกำลังกายโยคะตามฤดูกาล

แอพ Yoga Workouts for Women ประกอบด้วยแบบฝึกหัดโยคะ 4 แบบในแต่ละฤดูกาล: โยคะฤดูใบไม้ผลิ โยคะฤดูร้อน โยคะฤดูใบไม้ร่วง โยคะฤดูหนาว

* โฟกัสอาเรีย

คุณสามารถเริ่มการออกกำลังกายฟิตเนสหลายอย่างที่ปรับให้เข้ากับความต้องการของคุณตามอาเรียเป้าหมายในร่างกายโดยเลือกจาก: ออกกำลังกายหน้าท้อง ออกกำลังกายก้น / ก้น ออกกำลังกายขา ออกกำลังกายหลัง ออกกำลังกายหน้าอก ออกกำลังกายแขน ออกกำลังกายไหล่ ออกกำลังกายคอ

* ออกกำลังกายโยคะที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์!

การออกกำลังกายด้วยโยคะสำหรับผู้หญิงมีความท้าทายในการเล่นโยคะที่แตกต่างกันตามเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ มีรูปร่างสมส่วน ลดน้ำหนัก ยืดกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่น แม้แต่คนที่ยุ่งที่สุดก็สามารถหาเวลา 7-15 นาทีเพื่อออกกำลังกายโยคะที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ และเห็นผลชัดเจนใน 30 วัน

* ติดตามและบันทึกความคืบหน้า!

คุณสามารถติดตามระยะเวลาการออกกำลังกายที่ทำเสร็จแล้ว และแคลอรี่ที่เผาผลาญเพื่อช่วยให้บรรลุเป้าหมายรายวันได้

ด้วยการออกกำลังกายแบบโยคะสำหรับผู้หญิง รักร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณของคุณ และอย่าอายที่จะสวมเลกกิ้งโยคะที่สวยงามหรือรัดรูป เพียงแค่เริ่มออกกำลังกายการทำสมาธิและการออกกำลังกายฟรีวันนี้ และเพลิดเพลินไปกับชั้นเรียนฟิตเนสและสุขภาพโดยใช้การออกกำลังกายโยคะร้อนนี้ สำหรับแอปผู้หญิง