Yoga Workout for Women

Hem yoga kondisyonunu hem de meditasyonu tek bir uygulamada almak ister misiniz?

Gününüze yoga egzersiziyle başlayın, formda ve sağlıklı olun, duruşunuzu iyi tutun, günlük aktivitelerde performansı artırın, dengeyi ve esnekliği artırın, kasları esnetin, kaygıyı ve stresi azaltın!

Neden bu uygulamayı seçmelisiniz?

- Yağ yakın ve kilo verin

- Başlangıç ​​Dostu

- Her egzersizin açıklaması

- Formda kalın ve esnekliği artırın

- Meditasyonla stresinizi azaltın

- Birçok özelleştirilmiş yoga programı

- Ekipmana gerek yok

- tam ücretsiz uygulama

Kadınlar için Yoga Egzersizi uygulaması, birçok yoga pozuyla zihniniz ve bedeniniz için sağlık yararları sağlar.

Bu yoga kutusundaki zengin yoga egzersizlerinin keyfini çıkarın. Omuzlarınız ve üst sırt kaslarınız gibi vücudunuzun gergin bölgelerini güçlendirin ve açın. Bu duruşun iyileşmesine yardımcı olur.

Kadınlar için Yoga Egzersizi uygulaması birçok yoga programını bünyesinde barındırarak yoganın birçok dalını içerir.

Özellikler:

* Tüm Seviyeler için 7 Haftalık Yoga Mücadeleleri:

Seviyeniz ne olursa olsun, bu fitness uygulaması aşağıdaki seviyelerden birini seçerek yağ yakmanıza ve kilo vermenize yardımcı olacak yedi haftalık yoga programları içerir: Yeni başlayanlar için Yoga egzersizi, Orta düzey için Yoga egzersizi, İleri düzey için Yoga egzersizi.

* Yoganın 6 Ana Şekli

Ayrıca, bu ücretsiz yoga uygulamasıyla sıcak yoga egzersizlerinin 6 ana formunu egzersiz yapabilirsiniz: Esneklik Yoga, Stres Giderici Yoga, Ruh Sağlığı Yogası, Güç Yogası, EaseAlign Yoga, Isı Harmony Yoga.

* En sevdiğiniz pozu egzersiz yapın

Şunlardan birini seçerek favori pozunuza göre egzersiz yapın: sabah yogası, oturarak yoga, ayakta yoga, yerde yoga.

* Mevsimsel Yoga Egzersizi

Kadınlar için Yoga Egzersizleri uygulaması her mevsim için 4 yoga egzersizi içerir: Bahar yogası, Yaz yogası, Sonbahar yogası, Kış yogası.

* Odak Arya

Aşağıdakilerden birini seçerek vücudunuzdaki hedef aryanıza göre ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış çeşitli fitness egzersizlerine başlayabilirsiniz: Karın egzersizi, Kalça/kalça egzersizi, Bacak egzersizi, Sırt egzersizi, Göğüs egzersizi, Kol egzersizi, omuz egzersizi, Boyun egzersizi.

* Evde Ekipmansız Yoga Egzersizi!

Kadınlar için yoga egzersizi, fitness hedeflerinize göre farklı yoga zorlukları sunar. Forma girin, kilo verin, esneyin, esnekliği artırın; en yoğun kişi bile evde yoga egzersizini ekipmansız tamamlamak için 7-15 dakika bulabilir ve yalnızca 30 günde gözle görülür sonuçlar elde edebilir.

* Takip Edilen ve Kaydedilen İlerleme!

Günlük hedeflerinize ulaşmanızı kolaylaştırmak için yaptığınız egzersizlerin sürelerini ve yakılan kalorileri takip edebilirsiniz.

Kadınlara yönelik yoga egzersiziyle vücudunuzu, zihninizi ve ruhunuzu sevin ve çekici yoga taytı veya ezme taytı giymekten çekinmeyin, ücretsiz meditasyon ve egzersiz yolculuğunuza bugün başlayın ve bu sıcak yoga egzersizini kullanarak fitness ve sağlıklı yaşam derslerinin keyfini çıkarın kadınlar için uygulama