Дыхательная гимнастика. Компле

Atemgymnastik verbessert die Arbeit aller Organe, stärkt Ihre Gesundheit und wirkt verjüngend. Das richtige Atmen erfordert wenig Zeit, aber als Ergebnis erhalten Sie einen großen Bonus: Energie, Jugend und Gesundheit.

Die komplexen Übungen der Atemübungen:

- Doppelatmen halten

- Atem "Gesundheit"

- Atmung der oberen Lungenabschnitte

- Wie Bauch richtig atmen

- Maximale Belüftung der Lunge

- Yogi reinigt den Atem

- reinigender Atem

- Voller Atem

- Seltene Atemniveaus

- Gemischtes Atmen

- stimulierender zischender Atem

- Übung "Welle"

- Übung "Palm"

- Übung "Frosch"

- Übung "Pumpe"

- Übung "Ohren"

- Ziehen Sie am Bauch

- Übung für die Bronchien

- Übung zur Vergrößerung des Lungenvolumens

- Belebende Atmung