Femme Nativa

Willkommen in der Femme Nativa-Community!

Femma Nativa ist eine Fitness-App, die von Frauen für Frauen entwickelt wurde. Unsere Mission ist es, Frauen dabei zu helfen, sich innerlich großartig zu fühlen und äußerlich großartig auszusehen.

Unser Trainingsstil ist größtenteils belastungsarm und beinhaltet Cardio. Alle unsere Workouts und Programme sind darauf ausgelegt, Sie schlank und fit zu machen. Und wenn die meisten Frauen mit dieser Art von Training beginnen, verändert sich ihr Körper. Sie werden schlanker, straffer und fühlen sich selbstbewusster als je zuvor.

In unserer App finden Sie Folgendes:

Cardio-Videos für zu Hause

Sie können nicht draußen spazieren gehen oder haben keinen Zugang zu einem Laufband?

Wir geben dir Deckung! Probieren Sie stattdessen unser Cardio-Training für zu Hause aus – es bringt Sie garantiert ins Schwitzen und steigert Ihre Schrittzahl.

Trainingsherausforderungen

Möchten Sie sich selbst herausfordern und Ihrem Training einen Finisher hinzufügen? Oder haben Sie wenig Zeit und möchten heute einfach nur ein kurzes 10-15-minütiges Training absolvieren?

Wir geben dir Deckung! In unserem Bereich „Herausforderungen“ stehen Ihnen viele schnelle Workouts zur Auswahl. Wir fügen ständig neue Workouts hinzu, um die Sache frisch und spannend zu halten.

Bildungsführer

Es ist unglaublich wichtig, sich über Fitness, Ernährung und Gesundheit zu informieren. Wenn Sie sich diese Art von Wissen aneignen, können Sie schneller Ergebnisse erzielen und lernen, auf dem richtigen Weg zu bleiben.

Zielverfolgung

Jetzt können Sie Ihren Fortschritt an einem Ort verfolgen. Laden Sie Ihre Fortschrittsfotos hoch, damit Sie sehen können, wie weit Sie auf Ihrer Fitnessreise gekommen sind.

Gemeinschaft

Brauchen Sie ein wenig zusätzliche Unterstützung und Motivation (nicht wahr?!). Hier sind Sie richtig!

Unsere Frauengemeinschaft ist freundlich und unterstützend und befindet sich auf einem ähnlichen Weg wie Sie. Erstellen Sie Ihre Verantwortungsgruppen, senden Sie Direktnachrichten oder lesen Sie zur Motivation die Beiträge und Fragen aller anderen durch.

Ernährung

Und schließlich wissen wir alle, wie wichtig die Ernährung nicht nur für die Gewichtsabnahme, sondern auch für Ihre allgemeine Gesundheit ist. Deshalb haben wir einen 8-wöchigen Ernährungsplan, der auf Ihren spezifischen Körpertyp zugeschnitten ist. Es umfasst sowohl einen regulären als auch einen veganen Speiseplan mit über 100 gesunden Rezepten. Und dieser Ernährungsplan ist der Schlüssel zu langfristigen Ergebnissen.

Wir haben die Femme Nativa App entwickelt, um Ihnen zu langfristigem Erfolg zu verhelfen!