Femme Nativa

¡Bienvenido a la Comunidad Femme Nativa!

Femma Nativa es una aplicación de fitness diseñada por mujeres para mujeres. Nuestra misión es ayudar a las mujeres a sentirse bien por dentro y verse bien por fuera.

Nuestro estilo de entrenamiento es mayoritariamente de bajo impacto e incluye cardio. Todos nuestros entrenamientos y programas están diseñados para adelgazar y tonificar. Y cuando la mayoría de las mujeres empiezan a hacer este tipo de ejercicio, su cuerpo simplemente se transforma. Adelgazan, se tonifican y empiezan a sentirse más seguros que nunca.

Dentro de nuestra aplicación encontrarás estos:

Vídeos cardiovasculares en casa

¿No puedes salir a caminar o no tienes acceso a una cinta de correr?

¡Te tenemos cubierto! Pruebe nuestros ejercicios cardiovasculares en casa, garantizados para hacerle sudar y aumentar el número de pasos.

Desafíos de entrenamiento

¿Quieres desafiarte a ti mismo y agregar un finalizador a tu entrenamiento? ¿O tienes poco tiempo y solo quieres un entrenamiento rápido de 10 a 15 minutos hoy?

¡Te tenemos cubierto! Hay muchos entrenamientos rápidos entre los que puedes elegir en nuestra sección Desafíos, y continuamente agregamos nuevos entrenamientos para mantener todo fresco y emocionante.

Guías educativas

Educarse sobre fitness, nutrición y salud es increíblemente importante. Obtener este tipo de conocimiento le ayudará a obtener resultados más rápido y le enseñará cómo mantener el rumbo.

Seguimiento de objetivos

Ahora puedes seguir tu progreso en un solo lugar. Sube tus fotos de progreso para que puedas ver hasta dónde has llegado en tu viaje de acondicionamiento físico.

Comunidad

Necesita un poco más de apoyo y motivación (¿no es así para todos?). ¡Has venido al lugar correcto!

Nuestra comunidad de mujeres es amigable y solidaria y está en un camino similar al suyo. Cree sus grupos de responsabilidad, envíe mensajes directos o lea las publicaciones y preguntas de los demás para motivarse.

Nutrición

Y finalmente, todos sabemos lo importante que es la nutrición no sólo para perder peso sino también para tu salud general. Por eso tenemos un plan de nutrición de 8 semanas que se adapta a tu tipo de cuerpo específico. Incluye un plan de alimentación tanto regular como vegano, con más de 100 recetas saludables. Y este plan de nutrición es clave para ayudarle a lograr resultados a largo plazo.

¡Hemos diseñado la aplicación Femme Nativa para ayudarte a lograr el éxito a largo plazo!