Femme Nativa

Benvenuti nella comunità Femme Nativa!

Femma Nativa è un'app di fitness progettata per le donne dalle donne. La nostra missione è aiutare le donne a sentirsi bene dentro e ad avere un bell'aspetto fuori.

Il nostro stile di allenamento è per lo più a basso impatto e include cardio. Tutti i nostri allenamenti e programmi sono progettati per farti dimagrire e tonificare. E quando la maggior parte delle donne inizia a fare questo tipo di allenamento, il suo corpo si trasforma. Dimagriscono, si tonificano e iniziano a sentirsi più sicuri che mai.

All'interno della nostra app troverai questi:

Video cardio a casa

Non puoi fare una passeggiata fuori o non hai accesso a un tapis roulant?

Ti abbiamo coperto! Prova invece i nostri allenamenti cardio a casa: ti garantiranno di sudare e aumentare il numero di passi.

Sfide di allenamento

Vuoi metterti alla prova e aggiungere un esercizio di finitura al tuo allenamento? Oppure hai poco tempo e vuoi solo un allenamento veloce di 10-15 minuti oggi?

Ti abbiamo coperto! Ci sono molti allenamenti rapidi tra cui scegliere nella nostra sezione Sfide e aggiungiamo continuamente nuovi allenamenti per mantenere le cose fresche ed emozionanti.

Guide didattiche

Essere istruiti su fitness, alimentazione e salute è incredibilmente importante. Ottenere questo tipo di conoscenza ti aiuterà a ottenere risultati più velocemente e ti insegnerà come rimanere in pista.

Monitoraggio degli obiettivi

Ora puoi monitorare i tuoi progressi in un unico posto. Carica le foto dei tuoi progressi in modo da poter vedere quanta strada hai fatto nel tuo percorso di fitness.

Comunità

Abbiamo bisogno di un po’ di supporto e motivazione in più (non ne abbiamo tutti?!). Sei nel posto giusto!

La nostra comunità di donne è amichevole e solidale e sta intraprendendo un viaggio simile al tuo. Crea i tuoi gruppi di responsabilità, invia messaggi diretti o leggi i post e le domande di tutti gli altri per motivarti.

Nutrizione

E infine, sappiamo tutti quanto sia importante l’alimentazione non solo per la perdita di peso ma per la salute generale. Quindi abbiamo un piano nutrizionale di 8 settimane su misura per il tuo tipo di corpo specifico. Include un piano alimentare regolare e vegano, con oltre 100 ricette salutari. E questo piano nutrizionale è fondamentale per aiutarti a ottenere risultati a lungo termine.

Abbiamo progettato l'app Femme Nativa per aiutarti a raggiungere il successo a lungo termine!