Femme Nativa

Bienvenue dans la communauté Femme Native !

Femma Nativa est une application de fitness conçue pour les femmes par des femmes. Notre mission est d'aider les femmes à se sentir bien à l'intérieur et à avoir fière allure à l'extérieur.

Notre style d’entraînement est généralement à faible impact et inclut du cardio. Tous nos entraînements et programmes sont conçus pour vous rendre mince et tonique. Et lorsque la plupart des femmes commencent à faire ce type d’entraînement, leur corps se transforme. Ils mincissent, se tonifient et commencent à se sentir plus confiants que jamais.

Dans notre application, vous trouverez ceux-ci :

Vidéos cardio à domicile

Vous ne pouvez pas vous promener dehors ou vous n’avez pas accès à un tapis roulant ?

Nous avons ce qu'il vous faut! Essayez plutôt nos séances d'entraînement cardio à domicile - c'est garanti pour vous faire transpirer et augmenter votre nombre de pas.

Défis d'entraînement

Vous voulez vous mettre au défi et ajouter un finisher à votre entraînement ? Ou vous manquez de temps et souhaitez simplement une séance d'entraînement rapide de 10 à 15 minutes aujourd'hui ?

Nous avons ce qu'il vous faut! Vous avez le choix entre de nombreux entraînements rapides dans notre section Défis, et nous ajoutons continuellement de nouveaux entraînements pour garder les choses fraîches et excitantes.

Guides pédagogiques

Se renseigner sur la forme physique, la nutrition et la santé est extrêmement important. Acquérir ce type de connaissances vous aidera à obtenir des résultats plus rapidement et vous apprendra à rester sur la bonne voie.

Suivi des objectifs

Vous pouvez désormais suivre vos progrès en un seul endroit. Téléchargez vos photos de progression afin que vous puissiez voir jusqu'où vous avez parcouru votre parcours de remise en forme.

Communauté

Besoin d’un peu plus de soutien et de motivation (n’est-ce pas tous ?!). Vous êtes arrivé au bon endroit!

Notre communauté de femmes est amicale et solidaire et suit un parcours similaire à vous. Créez vos groupes de responsabilité, envoyez des messages directs ou lisez les messages et les questions de tous les autres pour vous motiver.

Nutrition

Et enfin, nous savons tous à quel point la nutrition est importante non seulement pour la perte de poids mais aussi pour votre santé générale. Nous avons donc un plan nutritionnel de 8 semaines adapté à votre type de corps spécifique. Il comprend un plan de repas régulier et végétalien, avec plus de 100 recettes saines. Et ce plan nutritionnel est essentiel pour vous aider à obtenir des résultats à long terme.

Nous avons conçu l'application Femme Nativeva pour vous aider à réussir à long terme !