Halo

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Halo Fitness ist ein 1-stündiges Ganzkörpertraining, das sich auf das Training von Ausdauer, Kraft und/oder Kraft konzentriert. Wir verwenden herzfrequenzbasiertes Intervalltraining, das nach dem Training mehr Kalorien verbrennt als eine herkömmliche Übung. Wenn Sie unsere Pulsmesser tragen, werden Ihre Ergebnisse in Echtzeit auf großen Bildschirmen im gesamten Studio angezeigt. Die Intensität basiert auf Ihren individuellen Herzfrequenzzonen, wodurch das Training für alle Fitnessstufen effektiv ist. Um das Ganze abzurunden, leiten unsere Fitnesstrainer das Training, um zu verhindern, dass Sie zu viel oder zu wenig trainieren.