Halo

کلاس های مورد علاقه خود را در Halo رزرو کنید!

Halo Fitness یک تمرین 1 ساعته تمام بدن است که بر تمرین استقامت ، قدرت و/یا قدرت تمرکز دارد. ما از تمرین تناوبی مبتنی بر ضربان قلب استفاده می کنیم ، که بعد از تمرین کالری بیشتری نسبت به تمرینات سنتی می سوزاند. هنگام پوشیدن مانیتورهای ضربان قلب ، نتایج زمان واقعی شما در سراسر استودیو روی صفحه های بزرگ نمایش داده می شود. شدت بر اساس محدوده ضربان قلب شما است ، و این تمرین را برای همه سطوح آمادگی جسمانی م effectiveثر می کند. برای بالا بردن آن ، مربیان بدنسازی ما تمرین را هدایت می کنند تا از تمرین بیش از حد یا زیر شما جلوگیری کند.