Halo

ہیلو میں اپنی پسندیدہ کلاسز بک کروائیں!

ہیلو فٹنس 1 گھنٹہ ، مکمل جسمانی ورزش ہے ، جو تربیت ، برداشت ، اور/یا طاقت پر مرکوز ہے۔ ہم ہارٹ ریٹ بیسڈ انٹراول ٹریننگ استعمال کرتے ہیں ، جو روایتی ورزش کے مقابلے میں ورزش کے بعد زیادہ کیلوریز جلا دیتی ہے۔ جب ہمارے ہارٹ ریٹ مانیٹر پہنتے ہیں ، آپ کے ریئل ٹائم کے نتائج پورے اسٹوڈیو میں بڑی اسکرینوں پر دکھائے جاتے ہیں۔ شدت آپ کے انفرادی ہارٹ ریٹ زونز پر مبنی ہے ، جو ورزش کو تمام فٹنس لیول کے لیے موثر بناتی ہے۔ اس کو ختم کرنے کے لیے ، ہمارے فٹنس کوچز ورزش کی رہنمائی کرتے ہیں تاکہ آپ کو تربیت کے دوران یا زیر تربیت نہ ہو۔