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Halo Fitness는 지구력, 근력 및/또는 파워 훈련에 중점을 둔 1시간의 전신 운동입니다. 우리는 기존의 운동보다 운동 후 더 많은 칼로리를 소모하는 심박수 기반 인터벌 트레이닝을 사용합니다. 심박수 모니터를 착용하면 실시간 결과가 스튜디오 전체의 대형 화면에 표시됩니다. 강도는 개별 심박수 영역을 기반으로 하므로 모든 피트니스 수준에 효과적인 운동이 됩니다. 또한, 피트니스 코치가 운동을 주도하여 과도하거나 부족한 훈련을 방지합니다.