Krav Maga

ein Selbstverteidigungssystem der Verteidigung, die von Techniken einer breiten Kombination besteht

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Sie wollen lernen, wie ein Profi in krave Maga für effiziente Angriffe reagieren werden zu?

Wenn bei den Techniken, die in diesem Handbuch Anwendung suchen, denken Sie daran: Die Technik der Anfang Ihr Verständnis von Selbstverteidigung ist, nicht das Ende.

Erfahren Sie, wie Sie sich zu verteidigen, die Krav Maga Techniken von den bekanntesten Master Instructor in diesen Anwendungsvideos gezeigt werden.

In dieser Anwendung helfen wir Ihnen Schritt zu lernen für Schritt, wie Krav Maga Self Defense Techniken zu tun:

1- Wie verteidigen Sie gegen einen Choke von der Front

2- Wie ein Side Kick zu tun

3- Wie eine Verteidigung nach vorne kicken zu tun

4- Wie ein Defense-Tritt nach hinten tun

5- Wie ein Außenverteidigung gegen einen Kick tun

6- Wie eine Innenverteidigung gegen einen Kick tun

7- Wie ein einzelner Finger Strike tun

8- Wie ein All-Finger-Strike tun

9- Wie eine Ferse der Hand Strike tun

10- Wie ein Hammerschlag auf Sie

11- Wie ein Elbow auf die Seite zu tun

12- Wie ein Elbow nach hinten tun

13- Wie ein Chopper Elbow zu tun

14- Wie ein Hammer Elbow zu tun

15- Wie eine Innenverteidigung gegen Punches zu tun, Teil 1

16- Wie eine Innenverteidigung gegen Punches zu tun, Teil 2

17- Wie ein Außenverteidigung gegen Punches zu tun, Teil 1

18- Wie ein Außenverteidigung gegen Punches zu tun, Teil 2

19- Wie verteidigen Sie gegen einen Side Choke

20- Wie verteidigen Sie gegen einen Würgegriff von hinten

21- Wie verteidigen Sie sich gegen eine Pistole auf das Gesicht

22- Wie verteidigen Sie sich gegen eine Pistole von hinten

23- Wie verteidigen Sie gegen einen hohen Stock von der Seite

24- Wie verteidigen Sie gegen einen Low-Stick von der Seite

25- Wie die Krav Maga Grundhaltung zu tun

26- Wie verteidigen Sie sich gegen vorne Hemd Schnappen

27- Wehren Sie sich gegen einen Overhead-Messer Streik

28- Wie verteidigen Sie sich gegen einen Straight Stab

29- Wie verteidigen Sie gegen einen Uppercut Stab von Hand Bereich

30- Wie verteidigen Sie gegen einen Uppercut Stab mit einem Beinbereich

31- Wie verteidigen Sie sich gegen einen Side Headlock

32- Wie verteidigen Sie sich gegen Headlock von Side Throw

33- Wie verteidigen Sie gegen Full Nelson von hinten

34- Wie verteidigen Sie sich gegen eine Front-Bear Hug

35- Wie verteidigen Sie gegen Side Haargreifer mit Pull

36- Wie verteidigen Sie sich gegen eine nach hinten Haar Pull

37- Wie Krav Maga Handgelenk Manipulations zu tun

38- Wie kommen Sie Come Along Handgelenk Manipulation

39- Wie verteidigen Sie gegen ein Messer an die Kehle

40- Krav Maga Verteidigungstechniken für Frauen

41- Wie verteidigen Sie sich in Close Quarters

42- Krav Maga im Vergleich zu anderen Kampfsport

43- Wie kommen Sie Krav Maga Fortsetzungen

44- Wie verteidigen Sie sich gegen eine Granate "