Krav Maga

یک سیستم دفاع از خود دفاع که متشکل از یک ترکیب گسترده ای از تکنیک

★★★★★ آن به صورت رایگان دانلود ★★★★★

*** اگر شما آن را دوست دارم، دریغ نکنید برای حمایت از ما کلاس ما 5 ★★★★★ ***

** نظرات و پیشنهادات شما برای ما مهم است **

می خواهید بدانید چگونه به تبدیل شدن به یک حرفه ای در ماگا krave برای واکنش موثر به حملات؟

زمانی که به دنبال روش ها در این نرم افزار راهنمای، این را در ذهن: روش آغاز درک خود را برای دفاع از خود را، به پایان است.

یاد بگیرند که چگونه به دفاع از خود با استفاده از تکنیک Krav ماگا نشان داده شده توسط استاد استاد معروف ترین در این فیلم ها نرم افزار.

در این برنامه ما کمک خواهد کرد که شما برای یادگیری گام به گام چگونه می توانم در Krav ماگا تکنیک های دفاع از خود:

1- چگونه به دفاع در برابر انسداد از جبهه

2- چگونه می توانم در یک لگد جانبی

3- چگونه می توانم در یک ضربه دفاع به جلو

4- چگونه می توانم در یک ضربه دفاع به عقب

5- چگونه می توانم دفاع در خارج در مقابل ضربه

6- چگونه می توانم در داخل دفاع در مقابل ضربه

7- چگونه می توانم در یک اعتصاب انگشت

8- چگونه می توانم همه اعتصاب انگشت

9- چگونه می توانم در یک پاشنه از اعتصاب دست

10- چگونه می توانم در یک ضربه چکش

11- چگونه می توانم در یک آرنج به سمت

12- چگونه می توانم در یک آرنج به عقب

13- چگونه می توانم در یک هلی کوپتر های مورب

14- چگونه می توانم آرنج چکش

15- چگونه می توانم دفاع در داخل برابر منگنه، قسمت 1

16- چگونه می توانم دفاع در داخل برابر منگنه، قسمت 2

17- چگونه می توانم دفاع در خارج در برابر منگنه، قسمت 1

18- چگونه می توانم دفاع در خارج در برابر منگنه، قسمت 2

19- چگونه برای دفاع در برابر یک چوک جانبی

20- چگونه برای دفاع در برابر نگه انسداد از عقب

21- چگونه به دفاع از خود در برابر تفنگ به صورت

22- چگونه به دفاع از خود در برابر یک تفنگ از عقب

23- چگونه به دفاع در برابر چوب بالا از سمت

24- چگونه به دفاع در برابر چوب پایین از سمت

25- چگونه می توانم در موضع Krav ماگا عمومی

26- چگونه به دفاع از خود در برابر چنگ زدن به پیراهن جلو

27- از خود در برابر حمله چاقو خطوط دفاع

28- چگونه به دفاع از خود در برابر چاقو راست

29- به دفاع در برابر چاقو مشت زدن از دست محدوده

30- چگونه به دفاع در برابر چاقو مشت زدن با طیف پا

31- چگونه به دفاع از خود در برابر یک ضربه جانبی

32- چگونه به دفاع از خود در برابر هدلاک از طرف با استفاده از پرتاب

33- چگونه برای دفاع در برابر کامل Nelson از عقب

34- چگونه به دفاع از خود در برابر خرس آغوش گرفتن جبهه

35- چگونه برای دفاع در برابر جانبی مو چنگ زدن با نگه دار

36- چگونه به دفاع از خود در برابر کشش مو بازگشت

37- چگونه می توانم دستکاری Krav ماگا مچ دست

38- چگونه می توانم در می آیند همراه دستکاری مچ دست

39- چگونه برای دفاع در برابر چاقو به گلو

40- Krav ماگا تکنیک های دفاع برای زنان

41- چگونه برای دفاع از خود در بستن محله

42- Krav ماگا در مقابل دیگر هنرهای رزمی

43- چگونه می توانم در Krav ماگا تداوم

44- چگونه به دفاع از خود در برابر یک نارنجک "