Krav Maga

★★★★★ดาวน์โหลดได้ฟรี★★★★★

*** หากคุณชอบมันไม่ลังเลที่จะสนับสนุนเราโดยการให้คะแนนเรา 5 ★★★★★ ***

** ความคิดเห็นและข้อเสนอแนะของคุณมีความสำคัญกับเรา **

คุณต้องการเรียนรู้วิธีการเป็นมืออาชีพใน Krave Maga สำหรับปฏิกิริยาได้อย่างมีประสิทธิภาพต่อการโจมตี?

เมื่อมองไปที่เทคนิคในการประยุกต์ใช้คู่มือนี้, เก็บไว้ในใจ: เทคนิคที่เป็นจุดเริ่มต้นของความเข้าใจของการป้องกันตัวเองไม่สิ้นสุด

เรียนรู้วิธีการป้องกันตัวเองโดยใช้เทคนิค Krav Maga แสดงให้เห็นโดยผู้สอนที่มีชื่อเสียงที่สุดโทวิดีโอแอพลิเคชันเหล่านี้

ในโปรแกรมนี้เราจะช่วยคุณในการเรียนรู้ขั้นตอนโดยขั้นตอนวิธีการทำเทคนิค Krav Maga ป้องกันตนเอง:

1- วิธีการป้องกัน Choke จากด้านหน้า

2- วิธีการทำเตะด้านข้าง

3- วิธีการทำกลาโหมเตะไปข้างหน้า

4- วิธีการทำกลาโหมเตะด้านหลัง

5- วิธีการทำกลาโหมนอกต่อเตะ

6- วิธีการทำกลาโหมภายในกับเตะ

7- วิธีการทำ Strike นิ้วเดียว

8- วิธีการทำนิ้ว Strike ทั้งหมด

9- วิธีการทำส้นตีมือ

10 วิธีการทำค้อน

11- วิธีการทำข้อศอกไปด้านข้าง

12 วิธีการทำข้อศอกไปด้านหลัง a

13 วิธีการทำสับศอก

14 วิธีการทำค้อนข้อศอก

15 วิธีการทำกลาโหมภายในกับเจาะส่วนที่ 1

16 วิธีการทำกลาโหมภายในกับเจาะส่วนที่ 2

17 วิธีการทำกลาโหมนอกต่อเจาะส่วนที่ 1

18 วิธีการทำกลาโหมนอกต่อ Punches, ส่วนที่ 2

19- วิธีการป้องกันสำลักด้านข้าง

20 วิธีการป้องกันการระงับ Choke จากด้านหลัง

21- วิธีการป้องกันตัวเองจากปืนไปที่ใบหน้า

22- วิธีการป้องกันตัวเองจากปืนจากด้านหลัง

23 วิธีการป้องกันติดสูงจากด้านข้าง

24 วิธีการป้องกันติดต่ำจากด้านข้าง

25 วิธีการทำท่าทาง Krav Maga พื้นฐาน

26 วิธีการป้องกันตัวเองจากเสื้อคว้าด้านหน้า

27- ปกป้องตัวเองจากการโจมตีทางดค่าใช้จ่าย

28 วิธีการป้องกันตัวเองจากการแทงตรง

29 วิธีการป้องกันการแทงสอยดาวจากช่วงมือ

30 วิธีการป้องกันการแทงสอยดาวกับช่วงขา

31 วิธีการป้องกันตัวเองกับล็อกด้านข้าง

32 วิธีการป้องกันตัวเองจากการล็อกจากด้านข้างใช้โยน

33- วิธีการป้องกันแบบเต็มเนลสันจากด้านหลัง

34 วิธีการป้องกันตัวเองจากหน้าโอบกอด

35 วิธีการป้องกันด้านข้างผมคว้าดึง

36 วิธีการป้องกันตัวเองจากการกลับดึงผม

37 วิธีการทำกิจวัตร Krav Maga ข้อมือ

38- วิธีการทำมาพร้อมการจัดการข้อมือ

39 วิธีการป้องกันมีดลำคอของคุณ

40 เทคนิค Krav Maga กลาโหมสำหรับผู้หญิง

41 วิธีการป้องกันตัวเองใน Close Quarters

42 Krav Maga กับศิลปะการต่อสู้อื่น ๆ

43- วิธีการทำ Krav Maga ต

44- วิธีการป้องกันตัวเองจากการระเบิด "