Krav Maga

een zelfverdediging systeem Defense dat bestaat uit een brede combinatie van technieken

★★★★★ deze gratis downloaden ★★★★★

*** Als je het leuk vindt, aarzel dan niet om ons steunen door Rating Us 5 ★★★★★ ***

** Uw opmerkingen en suggesties zijn belangrijk voor ons **

U wilt leren hoe word je een Professional in Krave Maga voor het efficiënt reageren op aanvallen?

Wanneer we kijken naar de technieken die in deze gids applicatie, houd dit in gedachten: De techniek is het begin van uw begrip van zelfverdediging, niet het einde.

Leer hoe je jezelf te verdedigen met behulp van de Krav Maga technieken gedemonstreerd van de beroemdste Master Instructor in deze applicatie video's.

In deze toepassing zullen wij u helpen om te leren stap voor stap hoe te doen Krav Maga Zelfverdediging technieken:

1- Hoe te verdedigen tegen een Choke van het Front

2 Hoe maak je een Side Kick

3- Hoe maak je een Defense Kick Forward

4 Hoe maak je een Defense Kick naar de achterste

5- Hoe maak je een buiten Defensie tegen een Kick

6 Hoe maak je een Inside Verdediging tegen een Kick

7 Hoe maak je een Single Finger Strike

8- Hoe maak je een All Finger Strike

9- Hoe maak je een bal van de hand Strike

10- Hoe maak je een hamerslag

11- Hoe maak je een elleboog aan de Kant

12- Hoe maak je een elleboog aan de Rear

13- Hoe maak je een Chopper Elbow

14- Hoe maak je een Hammer Elbow

15- Hoe maak je een Inside Verdediging tegen Ponsen, deel 1

16- Hoe maak je een Inside Verdediging tegen Ponsen, deel 2

17- Hoe maak je een Outside Verdediging tegen Ponsen, deel 1

18- Hoe maak je een Outside Verdediging tegen Ponsen, deel 2

19- Hoe te verdedigen tegen een Side Choke

20- Hoe te verdedigen tegen een Greep van de vernauwing van de achterste

21- Hoe om jezelf te verdedigen tegen een pistool tegen het Gezicht

22- Hoe om jezelf te verdedigen tegen een Kanon van Rear

23- Hoe te verdedigen tegen een High Stick van de Kant

24- Hoe te verdedigen tegen een lage Stick vanaf de zijkant

25- Hoe maak je de Krav Maga Basic Stance

26- Hoe om jezelf te verdedigen tegen Voorzijde Shirt Grab

27- jezelf te verdedigen tegen een Overhead Knife Strike

28- Hoe om jezelf te verdedigen tegen een Straight Stab

29- Hoe te verdedigen tegen een uppercut Stab van Hand Range

30- Hoe te verdedigen tegen een uppercut Stab met een been Range

31- Hoe om jezelf te verdedigen tegen een Side Headlock

32- Hoe om jezelf te verdedigen tegen Headlock van Side behulp Throw

33- Hoe te verdedigen tegen Volledige Nelson van Rear

34- Hoe om jezelf te verdedigen tegen een front Draag Omhelzing

35- Hoe te verdedigen tegen Side Hair Grab met Pull

36- Hoe om jezelf te verdedigen tegen een Back Hair Pull

37- Hoe om te doen Krav Maga Pols Manipulaties

38- Hoe om te doen de Come-Along Pols Manipulatie

39- Hoe te verdedigen tegen een mes op je keel

40- Krav Maga Defensie Techniques for Women

41- Hoe om jezelf te verdedigen in Close Quarters

42- Krav Maga vs. Other Martial Arts

43- Hoe om te doen Krav Maga Voortzettingen

44- Hoe om jezelf te verdedigen tegen een Grenade "