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एक आत्म रक्षा प्रणाली बचाव है कि तकनीक की एक विस्तृत संयोजन के होते हैं
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तुम सीखना कैसे हमलों के लिए कुशलता से प्रतिक्रिया के लिए Krave मागा में एक पेशेवर बनने के लिए चाहते हैं?
जब इस गाइड आवेदन में तकनीक पर देख रहे हैं, इसे ध्यान में रखें: तकनीक आत्मरक्षा की अपनी समझ है, न अंत की शुरुआत है।
क्राव मागा तकनीक इन आवेदन वीडियो में सबसे प्रसिद्ध मास्टर प्रशिक्षक द्वारा प्रदर्शन का उपयोग कर अपने आप को बचाने के लिए कैसे जानें।
इस आवेदन में हम आपकी मदद करेंगे चरण जानने के लिए कदम कैसे क्राव मागा आत्मरक्षा की तकनीक करने से:
1- कैसे सामने से एक गला दबा के खिलाफ की रक्षा
2- एक साइड किक कैसे करना
3 एक रक्षा लात आगे क्या करने के लिए कैसे
4 पीछे करने के लिए एक रक्षा लात कैसे करना
5 एक लात के खिलाफ एक के बाहर से रक्षा करो कैसे
6 एक लात के खिलाफ एक के अंदर से रक्षा करो कैसे
7 एक उंगली हड़ताल करने के लिए कैसे
8 एक सभी फिंगर हड़ताल करने के लिए कैसे
9 हाथ हड़ताल की खीर कैसे करना
10 कैसे एक हथौड़ा झटका करना है
11 कैसे पक्ष के लिए एक कोहनी करना है
12 कैसे पीछे करने के लिए एक कोहनी करना है
13 कैसे एक हेलिकॉप्टर कोहनी करना है
14- कैसे एक हथौड़ा कोहनी करना है
15- कैसे घूंसे के खिलाफ एक के अंदर रक्षा करना है, भाग 1
16- कैसे घूंसे के खिलाफ एक के अंदर रक्षा करना है, भाग 2
17- कैसे घूंसे के खिलाफ एक के बाहर रक्षा करना है, भाग 1
18- कैसे घूंसे के खिलाफ एक के बाहर रक्षा करना है, भाग 2
19- कैसे एक साइड गला दबा के खिलाफ की रक्षा
20 कैसे पीछे से एक गला दबा पकड़ के खिलाफ की रक्षा
21- कैसे चेहरे पर एक बंदूक के खिलाफ अपने आप को बचाने के लिए
22 कैसे पीछे से एक बंदूक के खिलाफ अपने आप को बचाने के लिए
23- कैसे की ओर से एक उच्च स्टिक के खिलाफ की रक्षा
24 कैसे की ओर से एक कम स्टिक के खिलाफ की रक्षा
25 कैसे क्राव मागा बुनियादी दृष्टिकोण क्या करने के लिए
26- कैसे सामने शर्ट पकड़ो के खिलाफ अपने आप को बचाने के लिए
27- एक ओवरहेड चाकू हड़ताल के खिलाफ अपने आप को बचाने
28- कैसे एक सीधे चाकू के खिलाफ अपने आप को बचाने के लिए
29- कैसे हाथ रेंज से एक काटना चाकू के खिलाफ की रक्षा
30 कैसे एक पैर काटना सीमा के साथ एक चाकू के खिलाफ की रक्षा
31- कैसे एक साइड headlock के खिलाफ अपने आप को बचाने के लिए
32- कैसे साइड से headlock के खिलाफ अपने आप को बचाने के लिए फेंक का प्रयोग
33- कैसे पीछे से पूर्ण नेल्सन के खिलाफ की रक्षा
34- कैसे एक मोर्चा भालू गले के खिलाफ अपने आप को बचाने के लिए
35 कैसे पुल के साथ साइड बाल हड़पने के खिलाफ की रक्षा
36 कैसे एक वापस बाल खींच के खिलाफ अपने आप को बचाने के लिए
37 कैसे क्राव मागा कलाई जोड़तोड़ करना है
38- कैसे करने आए-साथ कलाई हेरफेर
39 कैसे अपने गले में एक चाकू के खिलाफ की रक्षा
40 महिलाओं के लिए क्राव मागा रक्षा तकनीक
41- कैसे बंद कमरे में अपने आप को बचाने के लिए
42 क्राव मागा बनाम अन्य मार्शल आर्ट
43 कैसे क्राव मागा continuations करना है
44- कैसे एक ग्रेनेड के खिलाफ अपने आप को बचाने के लिए "
नवीनतम संस्करण 1.1 में नया क्या है
Last updated on Jul 21, 2016
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Jul 21, 2016