OnRep: Training analysieren

OnRep bündelt Lauf-, Hybrid-, WOD-, Kraft- und Seilsprungtraining an einem Ort und macht die Einheiten vergleichbar.

[Jede Laufstrecke noch einmal erleben]

• Erstelle einen Lauf-Film, der deiner zurückgelegten Route folgt.

• Vergleiche Tempo, verstrichene Zeit und Herzfrequenz mit früheren Läufen, die als gleiche Strecke erkannt wurden.

• Sieh dir den Verlauf der Route und ihrer Abschnitte an.

[Hybridtraining nach deinem Plan]

• Ordne Laufteile und Stationen in der gewünschten Reihenfolge und Anzahl an.

• Passe Distanz, Wiederholungen und Last an dein Trainingsziel an.

• Analysiere verstrichene Zeit und Herzfrequenz je Abschnitt.

[WODs erstellen und vergleichen]

• Erstelle WODs in den Formaten For Time, AMRAP und EMOM.

• Vergleiche nur frühere Ergebnisse mit übereinstimmenden Bewegungen, Lasten, Strukturen und Tracks.

• Erfasse Rx-, Scaled- und Foundations-Vorgaben getrennt.

[Ein Programm für mehrere Sportarten]

• Verbinde Krafttraining, Laufen, Seilspringen, Hybridtraining und WODs in einem Wochenplan.

• Erfasse die passenden Werte für jede Sportart und nutze sie in der nächsten Einheit.

OnRep zeigt Veränderungen, wenn vergleichbare Bedingungen vorliegen, und verbindet frühere Leistungen mit dem nächsten Training.

[Direkt auf der Smartwatch] • Wear OS-Kacheln zeigen Kondition, letzte Bestleistung und Laufstatus auf einen Blick.