OnRep: Трекер тренировок

OnRep объединяет бег, гибридные тренировки, WOD, силовые упражнения и прыжки со скакалкой для анализа каждой сессии.

[Посмотрите маршрут ещё раз]

• Создавайте беговой фильм, который движется по пройденному маршруту.

• Сравнивайте темп, прошедшее время и пульс с предыдущими пробежками, распознанными как тот же маршрут.

• Просматривайте ход дистанции и каждого отрезка.

[Гибридная тренировка под вашу задачу]

• Расставляйте бег и станции в нужном порядке и количестве.

• Меняйте дистанцию, повторы и нагрузку под цель тренировки.

• Анализируйте прошедшее время и пульс по каждому отрезку.

[Создавайте и сравнивайте WOD]

• Создавайте WOD в форматах For Time, AMRAP и EMOM.

• Сравнивайте только результаты с одинаковыми движениями, нагрузками, структурой и режимом.

• Храните отдельно предписания Rx, Scaled и Foundations.

[Одна программа для разных видов спорта]

• Объединяйте силовые упражнения, бег, скакалку, гибридные сессии и WOD в недельной программе.

• Сохраняйте нужные для каждого спорта данные и используйте их на следующей сессии.

OnRep показывает изменения, когда доступны сопоставимые условия, связывая прошлый результат со следующей тренировкой.

[Проверяйте данные на часах] • Плитки Wear OS показывают состояние, последний личный рекорд и статус пробежки.