OnRep: Workout & Run Tracker

OnRep menyatukan lari, latihan hibrida, WOD, latihan kekuatan, dan lompat tali dalam satu tempat untuk analisis latihan.

[Hidupkan kembali setiap rute]

• Buat film lari yang mengikuti rute yang telah Anda tempuh.

• Bandingkan kecepatan, waktu tempuh, dan detak jantung dengan lari sebelumnya yang dikenali sebagai jalur yang sama.

• Tinjau bagaimana setiap rute dan segmen berlangsung.

[Bangun latihan hibrida sesuai keinginan Anda]

• Atur lari dan stasiun dalam urutan dan jumlah yang Anda butuhkan.

• Sesuaikan jarak, repetisi, dan beban untuk setiap tujuan latihan.

• Tinjau pola waktu tempuh dan detak jantung per segmen.

[Buat dan bandingkan WOD]

• Buat WOD dalam format For Time, AMRAP, dan EMOM.

• Bandingkan hanya hasil sebelumnya dengan gerakan, beban, struktur, dan trek yang sesuai.

• Pisahkan resep Rx, Scaled, dan Foundations.

[Satu program untuk berbagai olahraga]

• Gabungkan latihan kekuatan, lari, lompat tali, sesi hibrida, dan WOD dalam program mingguan.

• Perhatikan detail yang dibutuhkan setiap olahraga dan terapkan ke sesi berikutnya.

OnRep menunjukkan perubahan ketika kondisi yang sebanding tersedia, menghubungkan apa yang telah Anda lakukan sebelumnya dengan apa yang dapat Anda lakukan selanjutnya.

[Periksa pembaruan di jam tangan Anda] • Wear OS Tiles menampilkan kondisi Anda, PR terbaru, dan status lari Anda secara sekilas.