Paulo Amaral

Online- und persönlicher personalisierter Rezeptantrag für körperliches Training mit exklusiver Methodik, erstellt von Prof. Paulo C. Amaral.

Der Zweck dieser App besteht darin, Ihre Trainingsroutine zu planen und Ihre Ziele in Ergebnisse umzuwandeln!

Dort finden Sie von Demonstrationsvideos bis hin zu detaillierten Informationen zu den vorgeschriebenen Übungen alles, was Sie zur genauen Überwachung Ihres Trainings benötigen.

Nehmen Sie Kontakt auf und erhalten Sie Zugang zu speziell für Sie vorbereiteten Schulungen!

Hier finden Sie:

- Zugriff auf Ihre Trainingseinheiten;

- Tools zum Aufzeichnen von Belastungen und zum Verwalten Ihrer Pausenzeit zwischen den Serien;

- Videos und GIFs, die alle Übungen demonstrieren;

- Trainingsperiodisierung mit der exklusiven Paulo-Amaral-Methodik im Blockformat (Bodybuilding + freie Gewichte + Ganzkörper; Gummibänder + Suspensionsband; Cross-Training; aerober/anaerober Widerstand; Kraft + Beweglichkeit; Pilates + Rumpftraining; Mobilität + Stabilität + Dehnung);

- Wettbewerb zwischen Studierenden mit Ranking und Punktzahl (für Präsenzstudierende);

- Direkter Kontakt zu Ihrem Personal Trainer Prof. Paulo Amaral.