Paulo Amaral

Персонализированное приложение для составления рецептов на физическую подготовку онлайн и лично по эксклюзивной методике, созданной проф. Доктор Пауло К. Амарал.

Цель этого приложения — спланировать тренировки и превратить цели в результаты!

Там вы найдете все необходимое для точного контроля за тренировками: от демонстрационных видеороликов до подробной информации о назначенных упражнениях.

Свяжитесь с нами и получите доступ к обучению, специально подготовленному для вас!

Здесь вы найдете:

- Доступ к вашим тренировкам;

- Инструменты для записи нагрузок и управления временем перерывов между сериями;

- Видео и GIF-файлы, демонстрирующие все упражнения;

- Периодизация тренировок, содержащая эксклюзивную методологию Пауло Амарала в блочном формате (бодибилдинг + свободный вес + все тело; эластика + подвесная лента; перекрестная тренировка; аэробное/анаэробное сопротивление; сила + ловкость; пилатес + тренировка корпуса; подвижность + стабильность + растяжка);

- Конкуренция между студентами с рейтингом и баллом (для очных студентов);

- Прямой контакт с вашим личным тренером проф. Доктор Пауло Амарал.