Paulo Amaral

Ứng dụng kê đơn tập luyện thể chất được cá nhân hóa trực tuyến và trực tiếp, với phương pháp độc quyền, được tạo bởi Giáo sư. Tiến sĩ Paulo C. Amaral.

Mục đích của ứng dụng này là lập kế hoạch tập luyện và biến mục tiêu của bạn thành kết quả!

Ở đó, bạn sẽ tìm thấy mọi thứ bạn cần để theo dõi chính xác quá trình tập luyện của mình, từ video minh họa đến thông tin chi tiết về các bài tập quy định.

Hãy liên lạc và được tiếp cận với chương trình đào tạo được chuẩn bị đặc biệt dành cho bạn!

Ở đây bạn sẽ tìm thấy:

- Truy cập vào tập luyện của bạn;

- Công cụ ghi lại tải và quản lý thời gian nghỉ giữa các chuỗi;

- Video và GIF thể hiện tất cả các bài tập;

- Phân kỳ tập luyện sử dụng phương pháp Paulo Amaral độc quyền ở dạng khối (thể hình + trọng lượng tự do + toàn thân; dây thun + băng treo; tập luyện chéo; sức đề kháng hiếu khí/kỵ khí; sức mạnh + sự nhanh nhẹn; Pilates + rèn luyện cốt lõi; khả năng di chuyển + ổn định + kéo dài);

- Thi đấu giữa các học sinh theo thứ hạng, điểm số (đối với học sinh học trực tiếp);

- Liên hệ trực tiếp với Huấn luyện viên cá nhân của bạn Prof. Tiến sĩ Paulo Amaral.