Paulo Amaral

Applicazione di prescrizione di allenamento fisico personalizzato online e di persona, con metodologia esclusiva, creata dal Prof. Dottor Paulo C. Amaral.

Lo scopo di questa app è pianificare la tua routine di allenamento e trasformare i tuoi obiettivi in ​​risultati!

Lì troverai tutto quello che ti serve per monitorare con precisione il tuo allenamento, dai video dimostrativi alle informazioni dettagliate sugli esercizi prescritti.

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Qui troverai:

- Accesso ai tuoi allenamenti;

- Strumenti per registrare i carichi e gestire le pause tra le serie;

- Video e GIF che mostrano tutti gli esercizi;

- Periodizzazione dell'allenamento contenente l'esclusiva metodologia Paulo Amaral in formato blocchi (bodybuilding + pesi liberi + full body; elastici + tape di sospensione; cross training; resistenza aerobica/anaerobica; potenza + agilità; Pilates + core training; mobilità + stabilità + stretching);

- Competizione tra studenti con graduatoria e punteggio (per gli studenti in presenza);

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