Paulo Amaral

نرم افزار تجویز آنلاین و شخصی تمرین بدنی، با متدولوژی انحصاری، ایجاد شده توسط پروفسور. دکتر پائولو سی آمارال.

هدف این برنامه برنامه ریزی روتین تمرینی شما و تبدیل اهداف شما به نتایج است!

در آنجا همه چیزهایی را که برای نظارت دقیق تمرینات خود نیاز دارید، از ویدیوهای نمایشی گرفته تا اطلاعات دقیق در مورد تمرینات تجویز شده، پیدا خواهید کرد.

تماس بگیرید و به آموزش هایی که مخصوص شما آماده شده است دسترسی داشته باشید!

در اینجا خواهید یافت:

- دسترسی به تمرینات خود

- ابزارهایی برای ثبت بارها و مدیریت زمان استراحت بین سری ها.

- فیلم ها و GIF هایی که تمام تمرین ها را نشان می دهد.

- دوره‌بندی تمرین شامل متدولوژی انحصاری پائولو آمارال در قالب بلوک (بدنسازی + وزن آزاد + بدن کامل؛ الاستیک + نوار تعلیق؛ تمرین متقاطع؛ مقاومت هوازی/بی هوازی؛ قدرت + چابکی؛ پیلاتس + تمرین اصلی؛ تحرک + ثبات + کشش).

- رقابت بین دانش آموزان با رتبه و امتیاز (برای دانش آموزان حضوری).

- تماس مستقیم با مربی شخصی خود پروفسور. دکتر پائولو آمارال.