Paulo Amaral

Aplikacja na receptę na spersonalizowany trening fizyczny online i osobiście, z ekskluzywną metodologią, stworzona przez prof. Doktor Paulo C. Amaral.

Celem tej aplikacji jest zaplanowanie programu treningowego i przekształcenie celów w wyniki!

Znajdziesz tam wszystko, czego potrzebujesz, aby dokładnie monitorować swój trening, od filmów demonstracyjnych po szczegółowe informacje na temat przepisanych ćwiczeń.

Skontaktuj się i uzyskaj dostęp do szkoleń przygotowanych specjalnie dla Ciebie!

Tutaj znajdziesz:

- Dostęp do swoich treningów;

- Narzędzia do rejestrowania obciążeń i zarządzania czasem przerw między seriami;

- Filmy i GIF pokazujące wszystkie ćwiczenia;

- Periodyzacja treningu zawierająca ekskluzywną metodologię Paulo Amarala w formie bloków (kulturystyka + wolne ciężary + całe ciało; rozciąganie + taśma w zawieszeniu; trening krzyżowy; opór aerobowy/anaerobowy; moc + zwinność; Pilates + trening tułowia; mobilność + stabilność + rozciąganie);

- Rywalizacja między studentami z rankingiem i wynikami (dla studentów stacjonarnych);

- Bezpośredni kontakt ze swoim Trenerem Personalnym prof. Doktor Paulo Amaral.