Paulo Amaral

Prof. tarafından oluşturulan, özel metodolojiye sahip, çevrimiçi ve kişiselleştirilmiş kişiselleştirilmiş beden eğitimi reçetesi uygulaması. Dr. Paulo C. Amaral.

Bu uygulamanın amacı antrenman rutininizi planlamak ve hedeflerinizi sonuçlara dönüştürmektir!

Burada, gösteri videolarından öngörülen egzersizlerle ilgili ayrıntılı bilgilere kadar, eğitiminizi doğru bir şekilde izlemek için ihtiyacınız olan her şeyi bulacaksınız.

Bize ulaşın, size özel hazırlanan eğitimlere ulaşın!

Burada şunları bulacaksınız:

- Antrenmanlarınıza erişim;

- Yükleri kaydetmeye ve seriler arasındaki mola sürenizi yönetmeye yönelik araçlar;

- Tüm egzersizleri gösteren videolar ve GIF'ler;

- Blok formatında özel Paulo Amaral metodolojisini içeren antrenman periyotlaması (vücut geliştirme + serbest ağırlık + tam vücut; elastikler + askı bandı; çapraz antrenman; aerobik/anaerobik direnç; güç + çeviklik; Pilates + core antrenmanı; hareketlilik + stabilite + esneme);

- Öğrenciler arasında sıralama ve puan rekabeti (şahsen öğrenciler için);

- Kişisel Antrenörünüz Prof. Dr.Paulo Amaral.