Paulo Amaral

Aplikasi resep pelatihan fisik yang dipersonalisasi secara online dan tatap muka, dengan metodologi eksklusif, dibuat oleh Prof. Dr.Paulo C.Amaral.

Tujuan dari aplikasi ini adalah untuk merencanakan rutinitas latihan Anda dan mengubah tujuan Anda menjadi hasil!

Di sana Anda akan menemukan semua yang Anda perlukan untuk memantau latihan Anda secara akurat, mulai dari video demonstrasi hingga informasi mendetail tentang latihan yang ditentukan.

Hubungi kami dan dapatkan akses ke pelatihan yang disiapkan khusus untuk Anda!

Di sini Anda akan menemukan:

- Akses ke latihan Anda;

- Alat untuk mencatat beban dan mengatur waktu istirahat antar seri;

- Video dan GIF yang menunjukkan semua latihan;

- Periodisasi pelatihan yang berisi metodologi eksklusif Paulo Amaral dalam format blok (binaraga + beban bebas + seluruh tubuh; elastis + pita suspensi; pelatihan silang; ketahanan aerobik/anaerobik; kekuatan + ketangkasan; Pilates + pelatihan inti; mobilitas + stabilitas + peregangan);

- Persaingan antar siswa dengan peringkat dan skor (untuk siswa tatap muka);

- Kontak langsung dengan Personal Trainer Anda Prof. Dr.Paulo Amaral.