Paulo Amaral

ใบสมัครตามใบสั่งแพทย์สำหรับการฝึกอบรมทางกายภาพส่วนบุคคลทั้งแบบออนไลน์และแบบตัวต่อตัว พร้อมวิธีการเฉพาะที่สร้างโดยศาสตราจารย์ ดร.เปาโล ซี. อมรัล.

วัตถุประสงค์ของแอพนี้คือเพื่อวางแผนกิจวัตรการฝึกซ้อมของคุณและเปลี่ยนเป้าหมายของคุณให้เป็นผลลัพธ์!

คุณจะพบทุกสิ่งที่คุณต้องการในการตรวจสอบการฝึกอบรมของคุณอย่างแม่นยำ ตั้งแต่วิดีโอสาธิตไปจนถึงข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับแบบฝึกหัดที่กำหนด

ติดต่อและเข้าถึงการฝึกอบรมที่เตรียมไว้เป็นพิเศษสำหรับคุณ!

ที่นี่คุณจะได้พบกับ:

- เข้าถึงการออกกำลังกายของคุณ

- เครื่องมือในการบันทึกการโหลดและจัดการเวลาพักระหว่างซีรีส์

- วิดีโอและ GIF สาธิตการออกกำลังกายทั้งหมด

- ระยะเวลาการฝึกซ้อมที่มีวิธีการเฉพาะของเปาโล อามารัลในรูปแบบบล็อก (เพาะกาย + ฟรีเวท + เต็มตัว; ยางยืด + เทปกันสะเทือน; ครอสเทรนนิ่ง; การต้านทานแบบแอโรบิก/แอนแอโรบิก; พละกำลัง + ความคล่องตัว; พิลาทิส + การฝึกกล้ามเนื้อลำตัว; การเคลื่อนไหว + ความมั่นคง + การยืดกล้ามเนื้อ );

- การแข่งขันระหว่างนักเรียนด้วยอันดับและคะแนน (สำหรับนักเรียนด้วยตนเอง)

- ติดต่อโดยตรงกับเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณศ. ดร.เปาโล อมารัล.